@Pakkanen en oo ite kuullut aamulämpöjen mittailusta korvakuumemittarilla, mut toimivuuden näkee varmaan vaan käytännössä. Ite käytin ennen Ouraa ihan perus halpaa kahden desimaalin kuumemittaria ja mittasin kielen alta joka aamu samaan aikaan ennen sängystä nousemista. Sillä sain tosi tasaista ja nättiä käyrää. Ouran hankkimisen jälkeen sit oon vaan käyttänyt Ouraa. Käyrä on vähän pomppivampi, mut riittää hyvin siihen, mitä varten bbt:tä kannattaa seurata. Eli nouseeko lämmöt vähän korkeammalle tasolle oviksen jälkeen. Mitään yksittäisiä dippejä/nousuja ei mielestäni lämpöjä seuratessa oo kovin järkevää seurata tai tulkita, vaan nimenomaan vaan sitä kaksiosaista lämpökuviota, kuten @Moosee sanoi 