https://www.ruokavirasto.fi/henkilo...isen-kayton-ohjeet/turvallisen-kayton-ohjeet/
Tuosta kun lataa tuon pdf:n,saa selkeän taulukon niistä ruoka-aineista, joita raskaanaolevan (ja muidenkin ikäryhmien) tulisi välttää/ ohjeet kuinka käsitellä ruoka-aineita oikein. Tuo annettiin mulle mukaan myös neuvolasta.
Kuvakaappaus vielä marja-kysymykseen liitteenä. :)
Tuosta kun lataa tuon pdf:n,saa selkeän taulukon niistä ruoka-aineista, joita raskaanaolevan (ja muidenkin ikäryhmien) tulisi välttää/ ohjeet kuinka käsitellä ruoka-aineita oikein. Tuo annettiin mulle mukaan myös neuvolasta.
Kuvakaappaus vielä marja-kysymykseen liitteenä. :)



muistan muuten viime raskaudessa kun neuvolantäti sai slaagin mun inkiväärinkäytöstä vaikka tuore tavara ei ole edes listalla (mausteenomaisesti saa siis käyttää tuoretta, ei kilokaupalla). Kiellettynä on vain inkivääriteet ja -valmisteet, ja mä olin siis huljuttanut inkiväärinpalasta kuumassa vedessä 5min saadakseni siitä flunssalääkettä 
Mutta nyt ainakaan vielä ei ole himo iskenyt. Vähän harmittaa joulupöytään hommattu ihana punainen...
