Unirytmi

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja eevis4
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Unikoulu on kyllä menny yllättävän hyvin :happy093vaikkei me vielä koko yötä itkemättä olla selvittykään nii ainaki nukahtaminen on helpottanu. Eka yönä meni 2,5 tuntia, eilen 45min ja tänään 25min. Tänään nukutin samalla tavalla päikkäreillekin ja sehän toimi :wideyed: yöunille nukahti äsken pienen huutelin jälkeen, nyt jännityksellä ootan millon seuraava herätys on, toivottavasti vasta aamulla.
Harmillisesti iskä sairastu kesken työvuorojen, että jouduttiin kärsiä hänen läsnäolostaan öisin, mutta nätistihän tuo kuulokkeet korvilla nukku:wacky: tänään kyllä meinasin tumasta turpaan ku kuunteli ilmeisesti aamulypsyä ja rupes prkl nauran nii et tyttö heräs vaikka kuinka yritti estää naurua...:sour: No, onneks tyttö nukahti äkkiä kuitenkin uudestaan:grin jospa mäki ny uskaltaisin rueta nukkuun nii olisin pirteenä aamulla :wink
 
Höh. Meidän poitsun unirytmit meni nyt uusiksi, kun esikoisen koulu alkoi ja sen myötä aikaisemmat aamuherätykset. Nyt vaan täytyy minunkin mennä aikaisemmin nukkumaan, että jaksaa aamulla nousta aikaisin. Mies kyllä hoitaa isomman pojan aamupuuhat, mutta ei me pikkumiehen kanssa pystytä nukkumaan pidempään, koska täällä metelöidään aamuisin...
 
Meillä poika on jostain syystä keksinyt aikaistamaan aamuaan tunnilla. Eli nyt noustaan klo 7. Yöllä herätään klo 04 ja klo 06. Tuntia aikaisemman aamun ansiosta sain heittää romukoppaan toiveet kaksista päikkäreistä. Mun mielestä tässä iässä pitäisi jo nukkua vain kahdet päikkärit, mutta poika on kiukkuinen kun ampiainen jos yritetään "väkisin" pitää hereillä. Meillä nukutaan siis edelleen kolmet päikkärit, vaikka ikää on reilu 8kk. Joskus harvoin käy vahingossa niin että nukutaan vain kahdet, mutta tällöin pojalla pitää olla jotenkin extra hyvä päivä menossa ja paljon mieluista puuhaa/katseltavaa. Miten ihmeessä saisin siirrettyä meidän rytmin kaksiin päikkäreihin?? Lisäksi päikkärit nukutaan vain ja ainoastaan rattaissa. Yleensä päikkäreille mennään väsyneenä huonolla tuulella ja rattaita täytyy ajaa hiekkatietä(!) pitkin tovi että poika nukahtaa.
 
Meillä on herätty nyt vkon ajan klo 6-6:30. Kolmet päikkärit nukutaan ja mikäs siinä, jos on unen/kasvun/kehityksen tarve. 7kk kohdalla heillä ei ollut tarvetta päikkäreille. En itse jaksa ainakaan valvottaa kahta vauvaa vaan sen takia, että saisin pidettyä ylhäällä - kun päikkärit eivät kuitenkaan yöuniin vaikuta. Ainut poikkeus on tietysti samassa rytmissä pitäminen eli välillä joudun herättämään toisen kesken unien ja se, ettei klo 19.jälkeen enää nukuta päikkäreitä. Illalla nukkumaan klo 20:00-20:30 ja nukkuvat aamuun asti.

Edit. Vaikka meillä on säännöllinen päivärytmi (tiettyyn aikaan tapahtuu tietyt jutut), niin ollaan sitä muokkailtu vähän aina unen tarpeen mukaan ja ollaan koettu se hyväksi.Unen tarvehan on kaikilla yksilöllinen..
 
Muokattu viimeksi:
Meilläkin nukutaan kolmet päikkärit ja välillä, jos ollaan esim kaupungilla rattailla liikenteessä, saattaa nukkua myös neljännet lyhyet unet. En mäkään väkisin rupea tyttöä valvottamaan, jos toinen on selvästi väsynyt. Enkä kyllä huonojen yöunien takia jaksaisi nyt viihdyttääkkään väsyneenä kiukuttelevaa vauvaa. Meillä myös herätään aina viimeistään kuudelta, muttausesmmin jo viideltä, joten ekat päikkäritkin nukutaan jo kasista lähtien.
Mutta niinhän se on, että unen tarve on yksilöllinen. Niinhän se on meillä aikuisillakin, saatika sitten kasvavilla vauveleilla.
 
Joo näin mekin on menty että päikkärirytmi on rytmittänyt päivän muut rutiinit. Itse kaipaisi selkeämpää rytmiä esim menemisten kannalta. Tämä päikkäriasia tuli nyt ilmi kun ollaan tänään menossa kylään illalla. En pysty mitenkään sopia kellonaikaa kyläilylle, koska en tiedä aikoooko poika tänään nukkua kahdet vai kolmet päikkärit. Helpompaa olis jos nukkuis kahdet. Todennäköisesti joudun kuitenkin kyläreissulla lähteä nukuttamaan poikaa ulos rattaisiin kolmansille unille.
 
Varmaan hankalaa, jos ei vauva nuku päikkäreitä tiettyyn kellon aikaan. Meillä on noin suunnilleen tiedossa milloin on päikkyaika, niin menojen suunnittelu suht helppoa..mutta harvempi pienen lapsen vanhempi osaakaan luvata täysin "sopivaa" aikaa.. Pakollisiin menoihin mennään kun on sovittu aika ja niistä mistä pystyy joustamaan, niin joustetaan vauvojen mukaan. Eikös I-P sun pikkuinen nukahdin kuitenkin suht nopeasti vaunuihin? Vai muistanko väärin?
 
Meillä tyttö nukkuu yleensä n. Klo 10 ja toiset päikkärit n. Klo 16. Nyt on kuitenkin nukkunut taas kolmet päikkärit, mutta ajattelen sen johtuvan tosi levottomista öistä jotka johtuu taas liikkumisesta.. mutta kuuden jälkeen ei enää nukuta päikkäreitä. Siitä oon pitänyt huolen kun meillä mennään viimeistään kymmeneltä illalla nukkumaan.
 
Meillä nukutaan kahdet tai kolmet päikkärit joille mennään lähes poikkeuksetta, klo 9.30-10, 13.30-14 ja 17.30-18. Jos nukkuu kolmannet ne on vaan pikku unet tissillä. Muuten nukkuu liikkuvissa vaunuissa ja päikkärit kestää nykyisin 20 min- 70 min. Jos ollaan liikenteessä voi jotkut unet jäädä väliin (neiti ei malta nukkua) ja toiset on puolestaan pidemmät.
 
Citrus: Yleensä nukahtaa melko nopeasti päikkäreille. Mutta vaatii tosiaan tuon kärryttelyn että nukahtaa. Kärryttelyä kestää yleensä n. 10min. Ei se sinällään haittaa jos kyläreissulla lähden pojan nukuttamaan, mutta oishan se kivempi jos ei tarttis :p Mukavampi se on kuitenki olla kylässä hyväntuulisen pojan kanssa, kun väsymystään kitisevän pojan kanssa. Tänään poika halusi ekoille päikkäreille jo klo 9.30, mistä voin päätellä että unia tulee tänäänkin kolmet. Seuraavat nukutaan n. klo 14 ja siitä seuraavat n. klo 18. Toisinaan ekat päikkärit venähtävät jopa puolillepäivin, silloin unia tulee todennäköisesti vain kahdet. Tämä vaihtelevuus on hankalaa myös harrastusten kannalta. Muskarit, uinnit ja jumpat kun alkavat tietyllä kellonlyömällä, oli nukuttu tai ei. Vaihtelevuutta on myös päikkäreiden pituuksissa. Sitäkään kun ei koskaan tiedä päättääkö poika vetästä hirsiä 2,5h vai 30min.:rolleyes:
 
Meena nukkuu päiväunensa kahdessa-neljässä erässä ja kellonajat ja unien pituudet vaihtelee.
Me liikutaan aina tarvittessa riippumatta vauvan unista. Jos nukkuu kun pitäis lähteä, niin siirretään vaan kainaloon ja vauva useimmiten jatkaa autossa unia. Kun on muitakin lapsia, ei eletä yhden ehdoilla.
 
Meillä on vähän sama kuin Anjuskalla, liikutaan jos täytyy, mihin aikaan vaan uniajoista huolimatta.
Ja ennemmin meillä muokataan menoja Ellin unirytmin mukaan, kuin Elman - tuo uhmaikäinen on paljon kamalampi väsyneenä kuin Elma! Eipä sillä, tällä hetkellä menevät uniensa kanssa samassa rytmissä, kun otettiin toiset päikkärit takaisin käyttöön Ellillä, näin ollaan pahoilta kiukuilta vältytty.
Tämäpä siis tosiaan on asia, mikä on tosi yksilöllinen. Unentarve siis. Näissä ei oikein voi ajatella, että kun tässä iässä pitäisi. On vain viisainta mennä sen oman lapsen tarpeen mukaan! Meille on neuvolassa ja fysioterapiassa ja lääkäreissä aina sanottu, kun olen noista päiväunista tiedustellut, onko normaalia, että niin pitkään kun päiväunet eivät vaikuta yöuniin, on ok vaikka nukkuisi huomattavastikin enemmän kuin vastaavan ikäiset toverinsa.
 
  • Tykkään
Reaktiot: I-P
Kyllä hyvät yöunet on mun mielestä tärkeämmät kuin päiväunet :). Eli päivällä saa nukkua silloin kun väsyttää, oli ne sit 1-3 kertaa. Vaihtelee meilläkin vielä aikataulut kovasti. Siksi en myöskään pysty sopimaan tapaamisia ihan minuutin tarkkaan. Pakolliset menot on sit erikseen, niihin on pakko herättää. Tosin pikkumies on kyllä esikoisen harrastusten takia joutunut oppimaan joustavaksi monessakin mielessä. :D
 
Mä en tajua kun Minea on aina nukkunut hyviä päikkäreitä ja nyt kahtena päivänä nukkunut vain YHDET päikkärit max.2h? Sitkeä tyyppi,tänäänkin nukahti päikyille 10.30 ja heräsi 12.15 ja sen jälkeen ei enää nukkunut kuin vasta kl.20 yöunilleen.
Yöt on nyt nukuttu heräämättä :)
 
Meillä on luksusta jos nukkuu kahdet päikkärit. Mä en tajua miten toi jaksaa välillä koko päivän vaan yksillä unilla. ok, autossa yleensä nukkuu pikku torkkuja. Vaunut meillä on boikotissa nukuttamisen kanssa, paljon paremmin jo alkanut mennä omaan sänkyyn nukahtaminen. Tällä viikolla mennyt kivasti kun kahdet päikyt ottanut. Yleensä 1- 1,5 h. Sit taas saattaa joku päivä vetää kolmekin tuntia, mut vain sillon jos itsekkin olen mennyt esim. sohvalle viekkuun...ja tätä tapahtuu harvoin. Aamulla herätään nykyään 6-8 ja yö unille mennään 20-21 aikoihin.
 
Parempi se varmaan tosiaan on, että nukkuu "liikaa" kun liian vähän. Siis jos ei vaikuta yöuniin. Meidän kyläreissu meni nyt niin että poika nukahti autoon matkalla kylään. Ajoin sitten vähän pidemmän lenkin että saisi unta puolisen tuntia. Oon yrittäny olla stressaamatta päikkäreistä. Ennen poika nukahteli helpommin minne sattuu ja häntä pystyi siirtelemään. Tuolloin elämä oli helpompaa eikä päikkäreitä pitänyt miettiä enempiä. Nykyään ei voi siirtää ja autoon nukkuminen on todella harvinaista.

Mites teillä unikoulun pitäneillä sujuu yöt? Montako tuntia teillä nukutaan putkeen syömättä? Meillä on menny loppuyöt vähän huonoiksi taas. Neljään saakka poika nukkuu katkeamatonta unta, mikä on hienoa! Mutta siitä eteenpäin herää tunnin välein.. Oon syöttänyt pojan klo 5-6 aikoihin, ja mietinkin että pitäisikö tuo lopettaa. Johtuisiko levoton loppuyö siitä kenties? Poika kyllä syö tuolloin ahnaasti.
 
Minä olen antanut tissiä klo 05 aikoihinkin, jos silloin herää. Saan paremmin nukkumaan aamuun asti. Yleensä vetelee unta klo 21-05 ainakin, joskus jopa pidempäänkin heräämättä. Eli yleensä n. 8-10 h unta ja sit maitoa -> unta.
 
Meillä ilman unikouluja neiti nukkuu yönsä yhdellä syötöllä, kun ei oo kipee. Tärkeämpää tuntuu olevan vieressä nukkuminen. Omassa sängyssä heräilee kivuttomana yönä kolmisen kertaa.
Ja kun ikenet kivistää, herää hemmetin monta kertaa...... En jaksa edes laskea.
 
Meilläkin sujui niin hienosti ja yhtäkkiä tuli oikeen helvetti yö. Luultavasti nytten tulee niitä hampaita koska masu sekaisin ja to-pe yö nukuttiin 10min pätkissä ja välissä valvottiin aina vähintään 5min. Oli hienoa mennä aamuvuoroon. :D pe-la oli kanssa huutamista mutta annoin panadolia ennenku mentiin nukkumaan niin selvittiin vähän vähemmällä itkulla. Viime yö oli sitten taas jo normaalimpi. Parilla herätyksellä selvittiin. :)
 
Meillä tyttö on syömättä 10-12tuntia. Syö iltapuuron ja maidon kl.20 ja aamupuuro tarjotaan vaihtelevasti 6.30 - 8.00 välillä. Saattaa herätä yöllä kerran mutta rauhoittuu kun antaa tutin. Ihanaa kun saa itsekin nyt tarpeeksi unta!
Nyt on taas vedetty kahdet päikyt,onneksi toi yhdet päikyt jäi vain kokeeksi kun oltiin sukulaisten mökillä ja kaikki oli vissiin niin jännää ettei malttanut nukkua :)
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top