Mä joogailin kotona ja harjoittelin ties mitä hengitystekniikoita ja asentoja... Joo ei auttanut sitten kuitenkaan kun kivut olivat sitä luokkaa etten päässyt liikkumaan minnekään siitä puoli-istuvasta asennosta johon mun siis ei pitänyt päätyä. Ja olisin unohtanut hengittää ellei mies olisi ollut vieressä muistuttamassa. Mutta ainakin ne hengitystavat ja muut rentouttivat raskausaikana. Jos yhtään tuntuu omalta jutulta niin suosittelen. Netti on täynnä ohjeita.