MaterAmat
Sanaisen arkkunsa ammentaja
Mä taas huutelen tuolta elokuun puolelta :) Se, että verensokeri alkaa paaston pitkittyessä nousta, johtuu maksan toiminnasta. Maksa alkaa puskea glukoosia verenkiertoon kun sen mielestä verensokeri on laskenut liian alas. Tätä kutsutaan aamunkoittoilmiöksi, ja tän takia joillakuilla yöpala voi auttaa. Mulla ei auta mikään..
Mua on aikanaan 7v sitten ekan radin aikaan opastettu mittaamaan tunti ruokailun aloittamisesta ja oon ollut aika hämilläni tästä että nykyään se on lopettamisesta. Varsinkin kun oon ymmärtänyt että tarkoitus on mitata se korkein verensokeri ja mulla on korkeimmillaan jo noin 50 min ruokailun aloittamisesta.
Kaloreita tai hiilareita en laske, mutta mulla on nyt 33 viikon jälkeen mennyt ihan mahdottomaksi. Nytkin söin täysjyväruisleipää, tunnin arvo 7.3 ja mulla on nälkä. Ihan koko ajan. Proteiinia sokerit kestää, pitäis vaan vetää joku puolikas lohi, kana tai lehmä joka päivä. Oon jo niin pitkällä että vähän päätin vetää viimeiset viikot silkalla raivolla. Varmaan saisin/ tarvitsisin ateriainsuliinin edellisten rinnalle jotta saisin syötyä, mutta en jaksa viimeisiä viikkoja varten en pyytää sitä polilta. Edellinen syntyi 38+3, mihin mulla on nyt tasan kolme viikkoa. Ei tässä enää kauaa mene.
Ja joo, edellisissä raskauksissa olen stressannut ja ajatellut vain ruokaa ja syömistä ja ollut syömishäiriön partaalla. Epäilen radin olleen osatekijä edellisen raskauden aikana puhjenneessa vakavassa masennuksessa. Tällä kertaa menee paljon paremmin, kiitos terapian ja muutenkin paremmassa tasapainossa olevan psyyken.
Tsemppiä ihan hurjasti kaikille!
Mua on aikanaan 7v sitten ekan radin aikaan opastettu mittaamaan tunti ruokailun aloittamisesta ja oon ollut aika hämilläni tästä että nykyään se on lopettamisesta. Varsinkin kun oon ymmärtänyt että tarkoitus on mitata se korkein verensokeri ja mulla on korkeimmillaan jo noin 50 min ruokailun aloittamisesta.
Kaloreita tai hiilareita en laske, mutta mulla on nyt 33 viikon jälkeen mennyt ihan mahdottomaksi. Nytkin söin täysjyväruisleipää, tunnin arvo 7.3 ja mulla on nälkä. Ihan koko ajan. Proteiinia sokerit kestää, pitäis vaan vetää joku puolikas lohi, kana tai lehmä joka päivä. Oon jo niin pitkällä että vähän päätin vetää viimeiset viikot silkalla raivolla. Varmaan saisin/ tarvitsisin ateriainsuliinin edellisten rinnalle jotta saisin syötyä, mutta en jaksa viimeisiä viikkoja varten en pyytää sitä polilta. Edellinen syntyi 38+3, mihin mulla on nyt tasan kolme viikkoa. Ei tässä enää kauaa mene.
Ja joo, edellisissä raskauksissa olen stressannut ja ajatellut vain ruokaa ja syömistä ja ollut syömishäiriön partaalla. Epäilen radin olleen osatekijä edellisen raskauden aikana puhjenneessa vakavassa masennuksessa. Tällä kertaa menee paljon paremmin, kiitos terapian ja muutenkin paremmassa tasapainossa olevan psyyken.
Tsemppiä ihan hurjasti kaikille!