Raskauskiloista

+3 kiloa tullu tännekki. Onneksi ei enempää, itelläki ylimääräisiä kiloja jonkin verran :/ jospa mahdollisimman vähän kertyis ylimäärästä ettei sitä jäis sitte synnytyksen jälkeen pudotettavaksi vielä alkuperäisten kilojen lisäksi :D

Sent from my GT-I8190 using Vau Foorumi mobile app
 
Mulla on nyt viikkoja 26+1, ja painoa tullut n. 7 kg. Eilen piti pientä kriisinpoikasta kehittää, kun neuvolakäynnillä todettiin että edellisen neuvolakäynnin jälkeen painoa on tullut reilu 700 g/viikko, kun suositus olisi se max. 500g/viikko. Neuvolantäti ei ollut yhtään huolissaan, kun oon ollut ennen raskautta hoikka ja tähän asti paino on noussut tosi vähän, alkuun vähän laskikin. Kai sen vaan tässä vaiheessa raskautta kuuluukin nousta kovempaa tahtia...? Ja kun tosiaan sanottiin ekalla käynnillä että painoa olisi hyvä tulla semmoinen 15 kg, niin eihän siitä ole tullut kuin puolet ja enää reilu 3 kk jäljellä, joten ei kai tässä mitään hätää ole :)
 
Mulla on tullu kans melko reilusti, +8kg viime nlasn mennessä, ja sillon viikkoja 20, mun lähtöpaino oli 60. Ei ollu nla täti huolissaan kun kyselin että nyt jo näin paljon. Nyt sitten monta viikkoa pysynyt tuossa tuo paino, ei oo noussu, vaikken juuri syömisiäni oo rajottanu, ja liikun entiseen malliin 4-5 krt 2h viikossa.... Silti vähän kuumottaa tuo painonnousu, mutta ei auta vetää ressiä, kaik tulee hyvästä syystä! ❤️
 
Mua jännittää huominen neuvola kun se mun neuvolatäti on sellanen saakelin puntarinatsi... :angry2 mulla on ylimäärästä itellä ollut jo ennen raskautta niin se sitten aina jos on tullut liikaa painoa ni alkaa paasata ja syytää mulle jos jonkinmoista esitettä oikeenlaisesta ruokavaliosta, ja jos painoa ei oo tullut yhtään tai sopivissa määrin ni ei sano mitään. Ei kovin kannustava ja ymmärtäväinen täti ole hän. Ja kun mulla tää makeanhimo ollu ihan järkyttävä viimeaikoina ni arvatenkin se näkyy myös painossa..... :oops:
 
eilisessä neuvolassa painoa 68kg ja se on jo +10kg ja vkoja siis 26+4.. että hui kamala sentään. silti jos katson peiliin en huomaa mihin tämä kaikki ylimääräinen on mennyt. Nyt saa silti riittää herkuttelut.. oli just parit synttärit ja juhannukset sun muut edelliseen neuvolaan nähden, niin heti huomas et kroppa on sit vissii ottanu varastoon kaiken? :rolleyes:
 
Sulla on Jannukka ollut niin pieni lähtöpaino, että ymmärrettävästi vauva tarvii ja tuo mukanaan suhteessa enemmän kiloja. :) Varsinkin, jos et sitä itsestäsi varsinaisesti olemuksessa edes huomaa, niin varmasti on ihan asiaankuuluvaa.

Heinukka, onpa sulla kurja neuvolaterkka... Mullakin on ollut ylimääräistä jo ennen raskautta, mutta neuvolassa olen itsekin avoimesti huolestani puhunut ja saanut siihen oikein asiaankuuluvaa tukea. Mulla ainakaan kyse ei ole siitä, ettenkö tietäisi, mitä oikea ruokavalio ja liikunta olisi. Toteutuspuoli vaan ei aina oikein tahdo mennä tietoisuudesta huolimatta ihan nappiin.

Oikeasti kyllä pelkään ihan todella sitä, että jos mulla sattuisi olemaan sokerirasituksessa alttiutta sokerien heittelyyn, niin mitenhän oikeasti pystyisin vetämään oikein tiukkaa ruokavaliota. Ei mulla nyt ihan massiivista ylipainoa ole, eikä ruokavalio ihan pielessä, mutta niistä jätskeistä ja leivonnaisista ja suklaasta luopuminen on vaan tosi tiukassa...
 
Mä kävin maanantaina neuvolassa ja nyt tullut +7 kg. Hieman kauhistutti, mutta esikoisesta tuli koko raskauden aikana +17 kg, eli onneksi tuosta ollaan jo jäljessä. Esikoisen raskauskiloista jäi kolme jäljelle, tosin lähtöpaino oli alle 60 kg niin ei kauheasti haitannut.
 
Omena mul on vähän sama, et tiedän kyllä mitä tehdä, mut en millään saa itteeni niskast kiinni.. Mulla on radi, mut arvot pysyy sen verran hyvin kurissa, ettei sekään oikein mua saa noita herkkuja jättämään. Oli nyt sit tullu alusta 6 kiloo lisää. Ei se sanonu mitää ni kaipa se sit oli ihan ok... viikkoja 24 tasan nyt.
 
No ainakin minulla on hyvä olo ollut koko raskauden niin kaipa painokin on ihan ok vaikka noussutkin vain vähän. En ole paljon kuntoillut erityisesti mutta kävellyt tosi paljon ja lomalla tuli uituakin paljon meressä. Poikaystävä kielsi joku viikko sitten minulta pyöräilyn joka hieman pännii kun menee kauemmin liikkua julkisilla mutta toisaalta on hyvä kun hän on suojelevainen. Joogaamisen haluaisin kyllä aloittaa taas kun ennen lomaa selkäkipu yllätti täysin ja se oli niin kivulias että olisi hyvä tehdä ennalta ehkäisevää liikuntaa. On hyvin mahdollista että maha kun tästä suurenee niin selkäkivut tulevat takaisin.
 
Rv 25 mennessä +1kg, olen tästä ikionnellinen. Painoa on jo ennestään, joka ikisestä mukulasta painoa tullut eikä niistä todellakaan ole helppo päästä eroon. Muissa raskauksissa näille viikoille kertynyt jo 8kg. Itse en ole sitä sorttia, että sairaalaan jää 10 ja loput 10 sulaa pois. Synnytyksessä häviää 5kg thats it.
 
Juu ei ne kilot mullakaan "vaan sula imetyksellä"... onneks nyt tietää sen, niin osaa asennoitua erilailla. :cool:
 
Mulla on nyt viikko 29 täynnä ja ekasta neuvolasta paino noussut 8kg. Raskauden ekat 20 viikkoa paino nousi 1-2 kg ja viimeisen 10 viikon aikana tullut nuo loput, lähtöpaino oli normaali. Itseäni vähän jo hirvittää tämä turpoaminen.. Mutta neuvolasta ei oo sanottu mitään eli ilmeisesti ihan ok on.Kevyemmin voisin tietysti syödä ihan oman olon takiakin. Tänään kyllä taas ostelin kaapit täyteen vihanneksia ja hedelmiä, onneks ne maistuu :) tavoite olisi n. +12 kg eli vielä saisi tulla n. 4 kg. Ohkohan tämän viimeisen kolmanneksen painonnousu yhtä nopeaa kuin toisella kolmanneksella?


Sent from my iPhone using Vau Foorumi
 
Mä myös olen miettinyt, että kuinka kovasti toi viimeinen kolmannes nostaa painoa? Kaikki varoittelevat, että silloin se paino vasta nouseekin.
 
27+0 +10kg, eikä haittaa. Kuulemma on vähän noussut, eikä vielä ole ainakaan turvotusta ilmestynyt.. :)
 
24+6 ja paino pudonnut raskauden aikana reilu 5kg. Tämä on vain positiviista mulle, koska BMI ennen raskautta 34,5 joten ylipainoa on edelleen, mutta nyt on itsellä paljon mukavampi olla vaikka masu kasvaakin. Vauva kasvaa normaalisti joten mitään haittaa painon putoamisesta ei ole ollut.Olo ois huomattavasti tukalampi jos alkupainoon ois jo kertynyt useampi kilo, joten kannettavaa tässä on kuitenkin ja toivottavasti synnytyksen jälkeen saisin pikku hiljaa painoa hilattua normaaliin painoon.
Mulla ainoa muutos minkä oon tehnyt on raskausajandiabeteksen ruokavalio, vielä ei onneksi joudu insuliinia pistämään ja se jo motivoikin melkoisesti tarkkailemaan syömisiään. Sokerit testattiin jo vkolla 12, joten tässä on kerinnyt hyvin totutella syömään karkkien ja hiilareiden sijaan salaatteja, keittoja yms. Ilman raskautta ja riskiä sairastua diabetekseen en ois kyllä tuohonkaan pudotukseen näin helposti pystynyt.

Eiköhän sekin hetki vielä koita että puntarin lukemat alkaa taas kohoamaan, etenkin jos helteet iskee kunnolla ja pitkäksi aikaa.
 
Ziina, loistavaa, että olet saanut pudotettua painoa!! Arvostan! Siis juuri näistä terveydellisistä syistä. Itse olen tehnyt töitä useamman raskaana olevan asiakkaan kanssa, joilla raskausajan diabetes ja on harmittanut, etteivät kaikki ymmärrä sen vaikutusta ja merkitystä.
 
Ihan järkyttävästi tullut painoa, n. 8kg, nyt 26+6. Painoideksi ennen raskautta 20. Sokerirasituksessa kaikki ok.Ja siis syön ihan niinkuin ennen raskautta. Tosin ennen raskautta harrastin liikuntaa paljon enemmän, nyt ei pysty kuin uimaan, pyöräilemään, kävelemään.
 
Huutelen toisesta ketjusta kun oon joskus osallistunut tähän, mulla tuli tän raskauden aikana 33 kg painoa vaikka spinnasin ja kahvakuulailin vielä pari päivää ennen synnytystä!
Nyt kun poika on 2 kk multa on lähtenyt melkein itsestään 20 kg tässä ajassa.. Vielä ois 13 kg lähdettävänä, mutta jo tää on paljon!
Normaalisti siis olen ihan normaalipainoinen, lähtöpaino 67 kg ja olen 170 cm pitkä!
Joten älkää menettäkö toivoa vieläkään ;)

Sent from my iPhone using Vau Foorumi
 
rv 26 ja jotain +10kg about... Alussa tuli kyllä kohisten heti kiloja, kun jouduin lopettaa salilla käymisen ja samalla tupakoinnin lopetus nosti ruokahaluja. Mutta ei haittaa <3
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top