Kaleidoskooppi tiiätkö oon ite miettiny tuota samaa, et voisko olla liian pitkä väli iltapalan ja aamiaisen välillä, kun kerta tuo paastoarvo on ollut nyt molemmilla kerroilla korkeella, vaikka muut arvot kestikin nyt jo ihan hyvin ruodussa (eli jatkan syömistä nyt samalla ruokavaliolla eteenpäin, jos heittoja muissa arvoissa tulee ni pitää sit taas miettiä et mikä siellä on sellasta et se heitättäis noita arvoja)..
Ittekkin mittauspäivän ruoat oon kirjannu ylös, jotta just tietäisin mikä siellä sit niitä arvoja nostattaa jos ne taas jotenki nousee. Mut toi paastoarvo, sen testaan nyt tänään ja huomenna - yleensä syön iltapalan siinä 7-8 aikaan illalla (jos syön kovin myöhään ni herään sit yleensä yöllä siihen et on nälkä, tiedä sit mistä se johtuu.. :/ ) ja aamun arvon mittaan siinä vähän ennen seiskaa aamulla, ni pitää kokeilla sellasta kikkaa et joskus 9 maissa söisin vielä vaikka pienen palasen täysjyväleipää vaikka ihan sellasenaan, ku jostain luin että joillakin oli paastoarvon kohoilemiseen toiminu sellainen kikka. Eipähän se oikeen muuten kuin kokeilemalla kait selviä..ja koittaa sillai lyhentää tota ilta- ja aamusyömisen väliä.
Mullakin antoivat lähetteen suoraan diabeteshoitajalle, mut sellaseen ryhmätapaamiseen (täällä päin jos on arvot yhtään koholla ni pitää mennä kerran käymään raskausdiabeetikkojen ryhmäohjauksessa). Sinne tosin sain ajan vasta 20.6. järjestettävään ryhmään, et pari viikkoo vielä olis ennenku sinne pääsen vinkkejä ottamaan vastaan. Siihen asti käyttelen sit ilmeisesti vaan neuvolan neuvoja, jos ei noihin paastoihin muutosta tule. Onneks nyt tosiaan uskon, et noi muut arvot kestää kuosissaan, ja ruokavalio on toiminu itsellekin ihan hyvin. :)
Samoin tsempit kanssamittailijoille, niille keillä arvot on kestäneet hyvänä sekä erityisesti niille keillä on ollut hankaluuksia tämän kanssa! :) Itsellä ainakin alkuun kyllä meinas oikeesti epätoivo iskeä, mutta tiedon puute oli varmaan siinä se ahdistavin asia. Nyt kun aiheeseen on tutustunu ja päässy oikeesti tuohon ruokavalioon kiinni, ni uskon tästä selviäväni ihan hyvin, ja niin uskon teidän muidenkin
Ittekkin mittauspäivän ruoat oon kirjannu ylös, jotta just tietäisin mikä siellä sit niitä arvoja nostattaa jos ne taas jotenki nousee. Mut toi paastoarvo, sen testaan nyt tänään ja huomenna - yleensä syön iltapalan siinä 7-8 aikaan illalla (jos syön kovin myöhään ni herään sit yleensä yöllä siihen et on nälkä, tiedä sit mistä se johtuu.. :/ ) ja aamun arvon mittaan siinä vähän ennen seiskaa aamulla, ni pitää kokeilla sellasta kikkaa et joskus 9 maissa söisin vielä vaikka pienen palasen täysjyväleipää vaikka ihan sellasenaan, ku jostain luin että joillakin oli paastoarvon kohoilemiseen toiminu sellainen kikka. Eipähän se oikeen muuten kuin kokeilemalla kait selviä..ja koittaa sillai lyhentää tota ilta- ja aamusyömisen väliä.
Mullakin antoivat lähetteen suoraan diabeteshoitajalle, mut sellaseen ryhmätapaamiseen (täällä päin jos on arvot yhtään koholla ni pitää mennä kerran käymään raskausdiabeetikkojen ryhmäohjauksessa). Sinne tosin sain ajan vasta 20.6. järjestettävään ryhmään, et pari viikkoo vielä olis ennenku sinne pääsen vinkkejä ottamaan vastaan. Siihen asti käyttelen sit ilmeisesti vaan neuvolan neuvoja, jos ei noihin paastoihin muutosta tule. Onneks nyt tosiaan uskon, et noi muut arvot kestää kuosissaan, ja ruokavalio on toiminu itsellekin ihan hyvin. :)
Samoin tsempit kanssamittailijoille, niille keillä arvot on kestäneet hyvänä sekä erityisesti niille keillä on ollut hankaluuksia tämän kanssa! :) Itsellä ainakin alkuun kyllä meinas oikeesti epätoivo iskeä, mutta tiedon puute oli varmaan siinä se ahdistavin asia. Nyt kun aiheeseen on tutustunu ja päässy oikeesti tuohon ruokavalioon kiinni, ni uskon tästä selviäväni ihan hyvin, ja niin uskon teidän muidenkin