En oo varma oliko tällaista ketjua tuolla jo aiemmin (muistan keskustelua sokerirasituksesta mut en jaksanu plärätä noita sivuja kamalasti taaksepäin), mutta koska itse sain tuon rd tuomion viime viikkoisen sokerirasituksen jälkeen ja kävin tänään neuvolassa hakemassa mittarin ja ohjeet sokereiden seuraamiselle kotona, mietin et onkohan muillakin samoja mietteitä ja pelkoja kuin ittellä tämän kanssa. Ensikertalaisena kaikki on niiiiin uutta, eikä rd tuomio ainakaan fiiliksiä kohottanut millään lailla..,
Huomisesta alkaen mittailen sit sokereita kotosalla sen 2 kert / vko, 6 krt / pv, ja toivon kovasti, et arvot sit kestäis nyt kasassa loppuraskauden. Hankalalta vaan tuntuu tuo kesäkuu kun käyn vielä töissä, ja työpäivinä mulla on aina sellai ruokarytmi et aamulla ennen klo 7 otan vähän jogurttia tai hedelmän, sen verran et selviän pökräämättä työmaalle asti (en ole ikinä pystynyt syömään tuohon aikaan mitään tuon enempää), ja syön sitten oikeen aamupalan vasta klo 9 töissä aamukahvin aikaan. Et en kyllä tiiä nyt yhtään, et miten mun pitää merkata nuo aamun mittaukset, jos haluun mitata aamiaisen jälkeistä arvoa - otanko sen jo tuolloin seiskalta jogurtin/hedelmän jälkeen, vai vasta sit kun oon ottanu ns. "oikeen" aamupalan? Ja mitä mie sit teen jos se hyppää pilviin aamulla pelkän hedelmän jälkeen, kun en pysty tuohon aikaan aamusta muuta vielä syömään (tasottamaan kuitupitoisella leivällä tai jotain se neuvolassa selitti..), mut en myöksään selviä sinne 9 asti sit kokonaan syömättä mitään? Inhottaa..kun tuntuu et menee niin hankalaksi.. :/ Viikonloput ja sit kesäkuun jälkeen (18 työpäivää enää jäljellä ennen lomia JEI!) helpottaa sit onneksi kun syön aamupalan suoraan sit tässä kotona herättyäni kun pystyn, mut töissä pitäis tässä vielä käydä se vajaa 4 vkoa..
Kokeneemmilta neuvoja? Typeriä kysymyksiä ja varmaan "vastaus" ongelmaan olisi hyvinkin selvä, en vaan sitä tässä tilanteessa nyt osaa nähdä vaikka miten yritän.. :/
Yritän olla reipas ja alkaa nyt sit vaan tomerana seuraamaan noita sokereita huomenna, mut jotenki on kuitenki sellai..hmm, miten sitä nyt kuvaisi..."viallinen" olo. Ja huolettaa kovin jos vauva pääseekin kasvamaan jotenkin ylisuureksi, jos noi sokerit vaikka ei ala tasaantumaankaan tai jotain..kokemusta kun ei ole, niin kaikkea tällaista tulee mielessä pyöriteltyä..
Huomisesta alkaen mittailen sit sokereita kotosalla sen 2 kert / vko, 6 krt / pv, ja toivon kovasti, et arvot sit kestäis nyt kasassa loppuraskauden. Hankalalta vaan tuntuu tuo kesäkuu kun käyn vielä töissä, ja työpäivinä mulla on aina sellai ruokarytmi et aamulla ennen klo 7 otan vähän jogurttia tai hedelmän, sen verran et selviän pökräämättä työmaalle asti (en ole ikinä pystynyt syömään tuohon aikaan mitään tuon enempää), ja syön sitten oikeen aamupalan vasta klo 9 töissä aamukahvin aikaan. Et en kyllä tiiä nyt yhtään, et miten mun pitää merkata nuo aamun mittaukset, jos haluun mitata aamiaisen jälkeistä arvoa - otanko sen jo tuolloin seiskalta jogurtin/hedelmän jälkeen, vai vasta sit kun oon ottanu ns. "oikeen" aamupalan? Ja mitä mie sit teen jos se hyppää pilviin aamulla pelkän hedelmän jälkeen, kun en pysty tuohon aikaan aamusta muuta vielä syömään (tasottamaan kuitupitoisella leivällä tai jotain se neuvolassa selitti..), mut en myöksään selviä sinne 9 asti sit kokonaan syömättä mitään? Inhottaa..kun tuntuu et menee niin hankalaksi.. :/ Viikonloput ja sit kesäkuun jälkeen (18 työpäivää enää jäljellä ennen lomia JEI!) helpottaa sit onneksi kun syön aamupalan suoraan sit tässä kotona herättyäni kun pystyn, mut töissä pitäis tässä vielä käydä se vajaa 4 vkoa..
Kokeneemmilta neuvoja? Typeriä kysymyksiä ja varmaan "vastaus" ongelmaan olisi hyvinkin selvä, en vaan sitä tässä tilanteessa nyt osaa nähdä vaikka miten yritän.. :/
Yritän olla reipas ja alkaa nyt sit vaan tomerana seuraamaan noita sokereita huomenna, mut jotenki on kuitenki sellai..hmm, miten sitä nyt kuvaisi..."viallinen" olo. Ja huolettaa kovin jos vauva pääseekin kasvamaan jotenkin ylisuureksi, jos noi sokerit vaikka ei ala tasaantumaankaan tai jotain..kokemusta kun ei ole, niin kaikkea tällaista tulee mielessä pyöriteltyä..