Kovin on toisissa ketjuissa ollut puhetta siitä, että mitä saa syödä ja mitä ei. Neuvolasta saa ohjeet ravitsemuksen suhteen vasta silloin ensimmäisellä käynnillä ja se on yleensä vasta rv7-9. Joten itse pitää sitä tietoa hakea ja tehdä ne päätökset, että mitä syö. Kannattaa tutustua thl:n ohjeistukseen. Sen pohjalta neuvolat ohjaavat. Tosin tulemme huomaamaan, että jokaisessa neuvolassa on jokaisessa asiassa poikkeavuuksia. Näin ainakin esikoisen ryhmässä todettiin.
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat...omalaisten-ravitsemus-ja-ruokailu/raskausaika
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat.../ravintoainevalmisteiden-kaytto-raskausaikana
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat...aika/raskausaikana-valtettavat-elintarvikkeet
Itse olen tarkkana, etten syö listeriariskin tuotteita. Yritän pitää ateriat mahdollisimman monipuolisina, mutta tiedän, että näin alkuraskauden pahoinvoinnissa syön vain mikä maistuu eikä aiheuta pahoinvointia lisää. Kahvi onkin tuon vuoksi jäänyt pois sekä hapanmaitotuotteet. Tällä hetkellä voisin elää eineksillä, koska ovat suht mauttomia ja hajuttomia. Kuitenkin on joka päivä ruokaa laitettava taaperolle.
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat...omalaisten-ravitsemus-ja-ruokailu/raskausaika
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat.../ravintoainevalmisteiden-kaytto-raskausaikana
https://www.thl.fi/fi/web/elintavat...aika/raskausaikana-valtettavat-elintarvikkeet
Itse olen tarkkana, etten syö listeriariskin tuotteita. Yritän pitää ateriat mahdollisimman monipuolisina, mutta tiedän, että näin alkuraskauden pahoinvoinnissa syön vain mikä maistuu eikä aiheuta pahoinvointia lisää. Kahvi onkin tuon vuoksi jäänyt pois sekä hapanmaitotuotteet. Tällä hetkellä voisin elää eineksillä, koska ovat suht mauttomia ja hajuttomia. Kuitenkin on joka päivä ruokaa laitettava taaperolle.