Tikutan aluksi kerran aamulla, kerran illalla, kunnes rupee testit tummumaan. Oviksen ainoihin kolme kertaa päivässä. Kellon ajalla ei niin väliä, yleensä yritän tikuttaa aamun ensimmäisestä virtsasta ja nuo keskipäivän/illan testit ainakin 2tunnin pidätyksellä (koitan myös olla juomatta sinä aikana hirveästi lisää nesteitä).Kun tikutatte ovista niin tikutatteko kuinka usein ja onko kellonajalla väliä?
Jatkan tikuttamista myös plussan jälkeen niin, että näen sen selkeästi haalenevan. Tuo Premom-sovellus on tosi kätevä
Muokattu viimeksi: