Itse oon kyllä välillä syönyt herkkujakin, mm. perjantaina söin sipsejä. Ajattelematta että päivä olisi mennyt mitenkään pieleenSellaisina päivinä silti oon laskenut kalorit ja koittanut pitää kiinni siitä, että ei menisi yli kulutuksen.
Tänään paino 75,4kg.Tauti alkanut myös helpottaa, ehkä huomenna jo uskaltaisi mennä salille. Tänään myös kp1 joten ei ainakaan tällä kertaa menkkojen alku ole kerryttänyt turvotusta kroppaan.
En mäkään varsinaisesti ajattele että päivä menee pieleen, ja viikolla lasken myös herkut kaloreihin jne. Mut sit viikonloppuna tuntuu et se asenne on eri, en välttämättä laske kaloreita ainakaan herkuista. Ja jos laskenkin ja menee yli niin jotenkaan en vaan välitä. Mut tääkin on sit joskus, ei joka viikonloppu. Mut ainakin parina viikonloppuna per kuukausi.
Tottakai herkuttelu kuuluu osaksi tätä kun kyse on pysyvästä muutoksesta, mutta selkeästi olis vielä jotain ajatustyötä tehtävänä ettei viikonloppuja ottaisi täysin vapaan herkuttelun kannalta. Tätä on jotenkin hankala selittää, mutta kun oon sellanen et voin helposti vetää karkkipussin ja suklaalevyn yhdeltä istumalta viikonloppuna.
Pitää varmaan kohta mennä lääkäriin, kun vähän tuntuu siltä et saattaa olla joku inha jälkitauti mikä ei mene itellään ohi. 
Itse söin perjantaina puolet 150g sipsipussista eli 75g. Ihan sopiva määrä, ei tullut sitä kamalaa hiilariväsyä mikä tulee jos syö puolet megapussista 
.
Tsemppiä!
!!!!!!
Kaikki aikanaan.
Viikonloppuna keskityin hyviin yöuniin ja tänään latasin taas kalorilaskurin.. Kaipa se pikkuhiljaa taas tästä lähtee! 
