Painonpudotusryhmä

Keskustelun 'Mitä mielessä? Aihe on vapaa' aloitti Towanda, 11 touko 2019.

Vaihda nimimerkki! | Näin pääset alkuun/apua! | Top 100
  1. Bella Swan Admin Staff Member Administrator Maalisäidit 2020

    Kurkin tänne! Pitkä imetys taas todennäköisesti tiedossa, joten ihan villiksi en voi heittäytyä painonpudotuksen kanssa. +25kg ylipainoa uuden painoindeksilaskurin mukaan. Toivon, että herkut pois karsimalla, annoskokojen pienentämisellä ja hyötyliikunnalla saa ainakin vähän pois..:smiley-angelic001
    • Tykkää Tykkää x 3
  2. Bella Swan Admin Staff Member Administrator Maalisäidit 2020

    Onkos linjoilla muitakin, joilla mielessä painonpudotus? Ihan vaan herkkuja vähentämällä on lähtenyt aina kilo-pari, kun harvakseltaan olen punninnut itseni. Kun imetys loppuu, varmaan alkaa lähtemään kiloja enemmän..
    • Tykkää Tykkää x 3
  3. Lady Alice Addikti Kesä-äidit 2020 Helmimammat 2018

    Mä oon nyt alkanut lenkkeilyä enemmän ihan itsekseni, mutta kans imetyksen loputtua vasta alkaa kunnon painonpudotusprojekti.
    • Tykkää Tykkää x 1
  4. lambi Addikti Toukokuunmammat 2014

    Mukana minäkin:hello!
    Meni koko sydäntalvi hetkutellessa, mutta nyt valon myötä taas löytyi motivaatio herkkujen lopettamiseen. Viikon verran nyt karkitta, tällä jatketaan. Ruokahalu on kyllä kova imettäessä itsellä, yritän myös muutamana päivänä viikossa sellaisen 16h syömättä :hilarious:.. Mikä on vähän vaikeeta keittiössä eläessä, mutta pikkuhiljaa.. Ajattelin 10 viikkoa nyt alkuun herkuitta. Leivon kyllä muille, mutta pidän itse näpit erossa. Josko sen 5+ kiloa vois vielä ainakin kadottaa vaikka imettääkin, huvittaisi yhtään odottaa yli imetyksen näiden läskien kanssa.
    Huomannut taas kuinka porkkanatkin on herkullisia :p..
    • Tykkää Tykkää x 1
  5. Foreverfever Rakastunut foorumiin Maaliskuiset 2021

    Mukana parin viikon sisällä! Tällä hetkellä tukevasti raskaana ja mittarissa raskauskiloja +29kg, joten tiputettavaa riittää :wtf:
    En nyt tietenkään alkuun varmaan muuta tee kuin korjaa ruokavaliosta herkut pois ja lisää liikuntaa, kunhan vauva ensin saapuu..
    • Tykkää Tykkää x 2
  6. Yölento Ei muuta elämää Marrasmammat 2016

    Täällä ollaan yhä. Ravitsemusterapeutin neuvoja olen noudattanut ja kaksi kiloa on tullut lisää! En tiedä, kuinka kauan uskallan näitä ohjeita noudattaa. Tällä tahdilla menee viisi vuotta pudottaa ne, mitä vajaassa puolessa vuodessa saan kerättyä.
    • Hauska Hauska x 2
  7. lambi Addikti Toukokuunmammat 2014

    Voi ei :hilarious:!
    Ehkä se on lihasta :shy:.. :grin

    Pitäis vaan jotenkin osata olla syömättä koko ajan.. Kyllä tää sään muutos onneksi helpottaa asiaa.
    • Hauska Hauska x 2
  8. lambi Addikti Toukokuunmammat 2014

    No niin, jotta saisi vähän potkua tähän hommaan aloin 16+8 systeemille ihan kunnolla. Neljäs päivä menossa ja hyvä fiilis tästä! Oon tehnyt kunnon monipuolisen lounaan ja päivällisen ja joku hedelmä/rahka välipala. Loppuaika sitten syömättä, ab 17-09, tai 18-10. Ei tarvitse vältellä mitään, kunhan on hetken syömättä joka päivä :hilarious:.. Nyt tuntuu että alkaa fläski palaa, tervetuloa bikinikausi :grin, no ei kai, jos nyt muutakun legginsejä sais päälleen pikkuhiljaa. Ehkä polvet ja muutkin nivelet virkistyis jaksamaan vielä toiset 40 vuotta.
    • Hauska Hauska x 2
  9. Bella Swan Admin Staff Member Administrator Maalisäidit 2020

    Tsemppiä kaikille!

    Mun ongelma ovat suuret annoskoot ja herkuttelu. Olen siis pienentänyt annoskokoja, lisännyt salaattia ja vähentänyt herkkujen mättämistä.:happy7
    • Tykkää Tykkää x 3
  10. lambi Addikti Toukokuunmammat 2014

    Tsemppiä sullekin! Jokainen päivä on uusi alku ja täynnä mahdollisuuksia, otetaan siitä kaikki irti :happy:
    • Olen samaa mieltä Olen samaa mieltä x 1
  11. Pingviiniemo Addikti Heinäkuiset 2021

    Täällä ollaan nyt onnellisesti raskaana ja - 4kg lähtenyt, kun olen Vhh:lla radin takia. :)
    • Tykkää Tykkää x 4
  12. Yölento Ei muuta elämää Marrasmammat 2016

    Oletko kokeillut vaihtaa lautasta pienempään malliin?
    • Tykkää Tykkää x 1
  13. Bella Swan Admin Staff Member Administrator Maalisäidit 2020

    Olen, mutta aina ei mahdu kaikki pienelle lautaselle, salaatti vie niin paljon tilaa kun sitä on, paljon! :laughing002 Ruokaisat salaatit on kyllä parhaita:hungry:
    • Tykkää Tykkää x 2
    • Hauska Hauska x 1
  14. Foreverfever Rakastunut foorumiin Maaliskuiset 2021

    Noniin eli nyt synnytyksestä 2 viikkoa, turvotukset lähtenyt ja maidon tulo tasaantunut. Painoa 87kg ja pudotettavaa 18kg jos haluan päästä normaalipainoiseksi.
    Herkut ajattelin nyt poistaa ruokavaliosta ainakin arkisin ja alkaa taas kävelemään enemmän :)
    • Optimistinen Optimistinen x 3
    • Tykkää Tykkää x 1
  15. Huli Addikti Toukokuun äidit 2019 Heinämammat 2014 Tammimammat 2017

    Mie voisin hypätä tänne mukaan. Tiputettavaa noin 30kg, jotta onhan siinä tekemistä...

    Alkuun meen noilla ateriankorvikkeilla osittain(kaikki mahdoton ja mahdollinen kokeiltu ja mikään ei oo loppupeleissä onnistunut) Noita oon nyt viikon käyttäny ja vaikuttaa et tää sopis mulle, syön siis noita ja jonkun verran kasviksia, hedelmiä, marjoja ja proteiinia lisäksi. Tässä siis opettelen oikeasti sitä oikeaa annos kokoa ja ruuan laatua, noi on vaan helppo apu tähän.
    • Tykkää Tykkää x 2
    • Optimistinen Optimistinen x 2
  16. lambi Addikti Toukokuunmammat 2014

    Kuinka teillä muilla on ihranhävitysprojekti mennyt?
    Kauhistuin tänään vatsassa kovaa kohtaa, mietin mikä mun maksalle on tullut(ollut vähän kipuja siellä päin viime päivinä).. Mutta ne oli vatsalihakset :hilarious:.. Ei oo tuntunut pariin vuoteen kaiken pehmeän alta. Ei olis enää kun - 2kg alkuperäiseen tavoitteeseen! Täytynee vetää heti kerralla vähän paremmaksi kun 10 viikostakin aikaa jäljellä vielä yli puolet :happy:. Onhan magee tunne kun ei polvia pakota tai housunnappi kiristä. Jaksaa kanniskella taaperoksi kääntyvää vauvaakin paljon paremmin.
    Tsemppiä kaikille, loppuelämä on hyvä kannuste tässä hommassa :happy093.!
    • Tykkää Tykkää x 2
    • Hauska Hauska x 1
    • Voittaja Voittaja x 1
  17. Pingviiniemo Addikti Heinäkuiset 2021

    Ihan mahtavaa! :gen014
    • Tykkää Tykkää x 1
  18. Foreverfever Rakastunut foorumiin Maaliskuiset 2021

    Hienoa lambi!!

    Mulla herkkulakko on pitänyt yllättävän hyvin, ei siis ole tehnyt edes mitään mieli. Toki vasta vajaa 2 viikkoa takana, mutta silti. (terveellistä) ruokaa kyllä mennyt sitten senkin edestä. Vaunulenkillä 4-8km nyt kevätsäässä tullut käytyä päivittäin. Toivottavasti sää pysyykin hyvänä niin tekee mieli ulkoilla.
    • Voittaja Voittaja x 3

Jaa tämä sivu