Mä en oo vähään aikaan kirjoitellut täällä mutta laitan kuulumisia. 
Nyt on -14,5kg siitä kun viime toukokuussa aloitin tän homman. Paino on noin 59kg ja ensimmäistä kertaa yli 13 vuoteen normaalipainon puolella. Tähän on nyt hyvä lopettaa ja jatkaa ylläpitolinjalla.
Huomaan, että tää on oikeasti ollut elintapojen muutos eikä dieetti, koska tuntuu että pystyn aivan hyvin jatkaa samoilla ruokailutottumuksilla, mitä on nytkin ollut. Vähän aion kuitenkin energiansaantia tietoisesti nostaa, koska tavoite ei ole enää tiputtaa painoa ja haluan myös alkaa liikkua enemmän.
Nyt on -14,5kg siitä kun viime toukokuussa aloitin tän homman. Paino on noin 59kg ja ensimmäistä kertaa yli 13 vuoteen normaalipainon puolella. Tähän on nyt hyvä lopettaa ja jatkaa ylläpitolinjalla.
Huomaan, että tää on oikeasti ollut elintapojen muutos eikä dieetti, koska tuntuu että pystyn aivan hyvin jatkaa samoilla ruokailutottumuksilla, mitä on nytkin ollut. Vähän aion kuitenkin energiansaantia tietoisesti nostaa, koska tavoite ei ole enää tiputtaa painoa ja haluan myös alkaa liikkua enemmän.