Panadol=paracetamolin annostus on max 1g eli 2x 500mg kerrallaan. Päivittäinen annos ei saa ylittää 3g päivittäistä annostusta.
Buranan kanssa on se, että sitä ei saa käyttää enää viimeisellä kolmanneksella. Toisella vielä saa. Just pari viikkoa sit kysyin lääkäriltä, kun olin narskutellut oikean leukanivelen jumiin ja oli hermosärkyä leuassa. Panadolia tai panacodia sain ottaa kipuun. Burana ehdottomasti kielletty ,samoin muut mömmöt mitä olen joskus hermosörkyyn näis tilanteus joutunu ottamaan.
Koita laittaa kylmä/kuumahoitoa kipeelle alueelle useamman kerran päivässä. Jos tulehdusta niin kylmä auttaa, koska laskee tulehdusta. Jos vain lihakset jumissa, niin lämpö auttaa rentouttamalla lihaksia.
Jos tulehdusta, ei saa venyttää eikä hieroa! Pahentaa vaan tilannetta. Tällöin avaavat liikkeet auttaa esim. kävely ja käsien reipas heilyttamiben kövellessä, yms. kotona tehtävät paikkoja avaavat liikkeet.
Jos vain lihakset jumissa, niin venytys ja joogaliikkeet auttaa sarjoittain tehtynä, useamman päivän jopa viikkojen harjoitteluhen ja toistojen jälkeen.
Ja niin, lääkkeet ois se nopea helppo keino ja tie onneen. Edellä mainitut vaatii kärsivällisyyttä ja viitseliäisyyttä toistoon ja harjoitteluun.
Terveisin,
entinen kipupotilas
Buranan kanssa on se, että sitä ei saa käyttää enää viimeisellä kolmanneksella. Toisella vielä saa. Just pari viikkoa sit kysyin lääkäriltä, kun olin narskutellut oikean leukanivelen jumiin ja oli hermosärkyä leuassa. Panadolia tai panacodia sain ottaa kipuun. Burana ehdottomasti kielletty ,samoin muut mömmöt mitä olen joskus hermosörkyyn näis tilanteus joutunu ottamaan.
Koita laittaa kylmä/kuumahoitoa kipeelle alueelle useamman kerran päivässä. Jos tulehdusta niin kylmä auttaa, koska laskee tulehdusta. Jos vain lihakset jumissa, niin lämpö auttaa rentouttamalla lihaksia.
Jos tulehdusta, ei saa venyttää eikä hieroa! Pahentaa vaan tilannetta. Tällöin avaavat liikkeet auttaa esim. kävely ja käsien reipas heilyttamiben kövellessä, yms. kotona tehtävät paikkoja avaavat liikkeet.
Jos vain lihakset jumissa, niin venytys ja joogaliikkeet auttaa sarjoittain tehtynä, useamman päivän jopa viikkojen harjoitteluhen ja toistojen jälkeen.
Ja niin, lääkkeet ois se nopea helppo keino ja tie onneen. Edellä mainitut vaatii kärsivällisyyttä ja viitseliäisyyttä toistoon ja harjoitteluun.
Terveisin,
entinen kipupotilas
