Mamaxs, mulle tulee yökkimiset yskän kautta. Eli aina kun tuntuu että yskäsy tulee niin ämpäri lähelle. Eikä se ole se yskiminen vaan se miten se tärisyttää vartaloa ja sit joko tulee tai ei tuu mitään... Mulla vielä onneksi varsinaiset oksut tullut aamuisin, mutta välillä olo on kaamea iltaisinkin.
Vettä olen alkanut taas juoda 3 litraa päivässä ja koitan joka päivä käydä min 4 km kävelyllä, vatsa kiittää kun toimii. Painoa +800g ja tänään 11+2.
Eilen tein pienen "mental game" itselleni ja pidin itteni koko päivän kiireisenä, hyvin ruokittuna, lenkkeilin, siivoilin ja kävin saunassa kuunellen Sinatraa ja ihme kyllä huono olo ei nostanut päätään. Työläppärin otin heti aamusta syliin eikä tullut ees aamuoksuakaan. Ainii, jätin kaikki raskaus foorumit, sovllukset ja lukemiset poissa. --> HYVÄ OLO KOKO PÄIVÄN!!!
Tänään sorruin taas tänne mutta huomenna voisin taas yrittää pitää tuollaisen päivän :)
Vettä olen alkanut taas juoda 3 litraa päivässä ja koitan joka päivä käydä min 4 km kävelyllä, vatsa kiittää kun toimii. Painoa +800g ja tänään 11+2.
Eilen tein pienen "mental game" itselleni ja pidin itteni koko päivän kiireisenä, hyvin ruokittuna, lenkkeilin, siivoilin ja kävin saunassa kuunellen Sinatraa ja ihme kyllä huono olo ei nostanut päätään. Työläppärin otin heti aamusta syliin eikä tullut ees aamuoksuakaan. Ainii, jätin kaikki raskaus foorumit, sovllukset ja lukemiset poissa. --> HYVÄ OLO KOKO PÄIVÄN!!!
Tänään sorruin taas tänne mutta huomenna voisin taas yrittää pitää tuollaisen päivän :)
), mutta tänään aamulla kun join teetä tyhjään vatsaan niin aika kaaressa lensi laatta.
oon aamun teen/kahvin jättänyt tässä aiemmin, mutta tänään rohkenin kokeilla kun ajattelin että stressiä vähän helpottaisi, virhe. 
Oon ollut melko littavattainen joten tää näkyy jo kaikissa puseroissa ja tiukemmissa mekoissa. Sinänsä huono kun kellekään ei vielä olla kerrottu eikä edes aiota ennen ku eka ultra on ollut parin viikon päästä... Toivottavasti yksi terve ihmisenalku vatsassa olisi, mutta saas nähdä kuinka käy. Suvussa on kaksosia oman isän ja äidin puolelta molemmista ja samoin puolisoni äidin puolelta...
