Aretha, tsemppiä rasitukseen. Koita pitää litku sisällä vaikka väkisin! Nopeestihan se olo sit helpottaa :)
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: this_feature_currently_requires_accessing_site_using_safari

No ei varmasti tarvitse huolia, jos 3 kiloa tullut :) Tsemppiä kuitenkin terveellisen ruokavalion ylläpitämiseen, vaikka kyllähän sulla näyttää se olevan hyvin kohdillaan! :)Joo lähinnä oma pointti oli se että syön monipuolisesti vähän kaikkea enkä koskaan vatsaa täyteen (tukala olo) Kyl mää hedelmiäki syön, enkä meinaa pelätä että ne liikaa vauvaa kasvattaisi. Enkä nyt sanois että sokeri kuin sokeri kun vertaa esim omenaa ja karkkia. Karkista tuskin saa vitamiineja samallai kun omenasta :D En siis silleensä ala kyllä mitään ruokavaliossani muuttamaan, herkut pois loppuraskauden ajaksi.
Minä kun en siis laihduttuani 30kiloa ole syönyt enää vaaleaa jauhoa tai muita "höttöruokia". Lihoista kanaa kuluu eniten, salaatteja, kasviksia, ruisleipää, juustoja jne jne :)
Niin ja viimeksi neuvolassa käydessäni oli painoa tullut 3kiloa raskauden alusta, joten tuskin tarvitsee liikoja alkaa ruokaa syynäämään :)