Haniliini, eli minulla oli 0h=5,4, 1h=10,6 ja 2h=7,1 joista kaksi ensimmäistä oli koholla minkä takia tämä "dieetti". Ja joudun siis nyt enää 1,5vkoa syömään aamupalan, lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan tiettyihin aikoihin ja vuorokauden aikana saa tulla 1800 KCAL/240-250g hiilihydraatteja. Elikkäs sain esimerkki ruokalistan minkä mukaan pystyn noudattamaan ruokailua. Sitten 1,5vkon päästä pitää yhden päivän aikana ottaa ennen ruokailua ja tunti ruuan jälkeen verensokeriarvot ja seuraavana päivänä soittaa äitiyspolille ja antaa sinne ne arvot. Sitten sieltä tulee tietoa että onko mennyt parempaan/huonompaan suuntaan ja että miten jatkossa edetään. Kaikki karkit, jätskit ja muutekin makeat olen jättänyt nyt pois ja jos on tullut jonkinlainen pupeltamishimo niin olen syönyt hedelmiä ja vihanneksia. Yhdessä lapussa minkä neuvolasta sain on että verensokeriarvo ruokavaliohoidolla on paasto alle 5mmol/l ja aterian jälkeen 6,8mmol/l. Tänään on omat arvot pysyneet 4-4,5 välillä.