Miten tarkkaan noudatatte ruokasuosituksia raskausaikana?
- Ketjun aloittaja Bella Swan
- Aloituspäivämäärä
Kanttarelli
Vauhtiin päässyt keskustelija
Tarkoitus on noudattaa, mutta eilen söin epähuomiossa salaattia, jossa oli runsaasti fetaa. Nyt ahdistaa. 
Tarkoitus on noudattaa, mutta eilen söin epähuomiossa salaattia, jossa oli runsaasti fetaa. Nyt ahdistaa.
Eikös feta ole sallittu? Ainakin Apetinan feta on tehty pastoröidusta maidosta.
Muokattu viimeksi:
Kanttarelli
Vauhtiin päässyt keskustelija
Eikös feta ole sallittu? Ainakin Apetinan feta on tehty pastöroidusta maidosta.
Kyllä minulle terveydenhoitaja sanoi, että feta olisi kiellettyä..
Kanttarelli
Vauhtiin päässyt keskustelija
Niin tai sit se tarkoitti ihan oikeesti fetaa. Täällä kai myydään ja käytetään pääasiassa salaattijuustoa "fetana".Tämä mukava kuulla!!! Th siis säikytteli ihan turhaan.
aika hassusti ohjeistanut -miksi ihmeessä ei saisi, kun vaan tsekkaa että on pästöroidusta juustosta, kuten tosiaan Chardkin jo sanoi!
https://www.ruokavirasto.fi/henkilo...isen-kayton-ohjeet/turvallisen-kayton-ohjeet/
Tämä on minun mielestä hyvä ja ajantasainen sivusto tarkastaa, mikä olikaan kiellettyä ja mikä ei :)
Piti linkata sama sivu.
sielueläin
Satasella mukana keskusteluissa
Noudatan kyllä tarkkaan. Tänään vahdin silmä kovana kun mies paistoi chevre-juustoa, että kuumentaa sitä varmasti riittävästi. Chiansiemeniä (ja siemeniä yleensäkin), Aura-juustoa, mätiä ja haukipihvejä tulen varmasti kaipaamaan. Niin ja salmiakki!
Noudatan tarkkaan. Ite juon paljon yrttiteetä niin se on nyt sitten harmi kun niitä ei voi juoda. Lakritsista ja salmiakista löytyy omien tietojeni mukaan glykyrritsiinivapaita tuotteita..tämä on yhdeltä seurattavalta bongattu joten en nyt mene takuuseen näistä.
Liitteet
Noudatan niin hyvin kuin osaan. Aika paljon tuli muutoksia:
- Vähemmän kahvia. Tämä saattaa paljastaa mut töissä
- Ei enää yrtti-iltateetä (kamomilla, valeriaana etc.), rooibosta vielä käytän (siitä ristiriitaista tietoa). Mustaa teetä en juo muutenkaan ja vihreästä luin, että haittaa foolihapon imeytymistä
- Ei enää sushia, homejuustoja, vuohenjuustoa
- Ei alkoholia tietenkään
- Erityistä harkintaa päiväysalennettujen tuotteiden kohdalla. Normaalisti luotan haju-, näkö- ja makuaistiin, nyt pitää olla varovaisempi
- Einesten kuumennus kiehuvaksi, eikä sinne päin
- C-vitamiinivalmiste vaihtui sellaiseen, jossa ei ole spiruliinaa
- flunssaa ei enää hoideta sinkkitableteilla ja auringonhattu-uutteella, mustaherukkamehun ja parasetamolin pitää nyt riittää
- Vähemmän kahvia. Tämä saattaa paljastaa mut töissä
- Ei enää yrtti-iltateetä (kamomilla, valeriaana etc.), rooibosta vielä käytän (siitä ristiriitaista tietoa). Mustaa teetä en juo muutenkaan ja vihreästä luin, että haittaa foolihapon imeytymistä
- Ei enää sushia, homejuustoja, vuohenjuustoa
- Ei alkoholia tietenkään
- Erityistä harkintaa päiväysalennettujen tuotteiden kohdalla. Normaalisti luotan haju-, näkö- ja makuaistiin, nyt pitää olla varovaisempi
- Einesten kuumennus kiehuvaksi, eikä sinne päin
- C-vitamiinivalmiste vaihtui sellaiseen, jossa ei ole spiruliinaa
- flunssaa ei enää hoideta sinkkitableteilla ja auringonhattu-uutteella, mustaherukkamehun ja parasetamolin pitää nyt riittää
sielueläin
Satasella mukana keskusteluissa
Toi Evenan mainitsema vihreän teen vaikutus foolihappoon olikin uutta mulle. Mulla foolihapon tarve on reumalääkkeiden vuoksi muutenkin suurempaa, niin pitänee vähentää teenjuontia.
Mä oon kans nyt jo ehtinyt toteamaan, että ekan kanssa olin ihan hysteerinen noiden rajoitusten suhteen ja nyt kakkosen kanssa on huomattavasti rennompi meininki, vaikka toki rajoituksia pyrin noudattamaan! Mutta on tämä pääkopalle mukavampaa tämä vähempi hysteerisyys
