Mites äipät, ootteko muistaneet jumppailla lantiopohjalihaksia?
Mä jumppailin aktiivisesti ennen raskautta ja vielä raskauden ekan kolmanneksen aikanakin. Mutta kuitenkin tuntuu, että lantiopohjalihakset on huonontunut jo tässä vaiheessa raskautta (rv 21). Mites teillä, huomaatteko eroa? Nyt tosin kun kohtu on mulla tosi supisteluherkkä ollu jo muutaman viikonajan, niin tein yks päivä ihan perus lantiopohja jumppaa ( ilman muun kehon liikettä) niin supistelut oli tosi voimakkaita illalla. En tiedä oliko sattumaa, toi supistusten yltyminen, mutta sen jälkeen en oo tohtinut lantiopohjalihaksia jumppailla, jos se aktivoi supistusherkkää kohtua?