Liikunta & ruokavalio

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja IdaT
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Helpotti omaa fiilistä. Käyn tosiaan joka toinen viikko. Mahallaan olo tuntuu ikävältä ni siks aattelin et josko siitä ois jo haittaa...
 
Ei siitä mahallaan olosta haittaa oo mut jos tuntui ikävältä niin en suosittele jatkossa olemaan. Kannattaa kuunnella omaa kehoa :-)
 
Kävin tänään taas Sats Elixialla easy yogassa. Se tuntu ihan hyvältä ja vatsallaanki pysty olemaan. Ehkä kokeilen Pilatesta myös, kun sekin on tuolla ryhmäliikuntatunneissa.
 
Takaisin
Top