Mimmosta liikuntaa harrastatte? Onko teillä millaiset aiemmat liikuntatottumukset?
Mä kävin eilen pitkästä aikaa juoksemassa. Viimeksi varmaan juossut joskus toukokuun loppupuolella ja sen jälkeen on ollu niin väsynyt (jostain kumman syystä) [;)] Eilenkin väsytti ihan sikana, mutta ajattelin käydä vähän liikkumassa, kun maha ei ole tykännyt muutamaan päivään oikein toimia, niin toivoin saavani siihenkin helpotusta.
Oli kyllä oikeesti mukavaa juosta! Pitää ottaa tavaksi, koska vaikka kotona tuntui, että päikkärit tekis terää, jaksoin oikein hyvin sen reilu 4km, jonka kävin. Liikuntataustana mulla on säännöllinen juokseminen oikeastaan viime marraskuulta lähtien ja tämä juoksentelu sitten huipentui 8.5., kun kävin juoksemassa Helsinki City Runin. Koska mua väsytti ja ilma oli kuuma ja kostea, en lähtenyt juoksemaan pitkää matkaa. Mies hieman kommentoi, ettei tykkää, kun käyn toukkaa pomputtamassa lenkkipolulla. Kommentoin sille, että ei se terve alkio lähde sieltä kovin helposti pois tulemaan. Tosin mietin kyllä, että laitan mun juoksukouluvalmentajalle (töissä meillä on tommonen juoksukoulu), että tekee mulle odotusajanohjelman [:)] Siitä varmaan jää ne rankimmat treenit pois. Tarkoitus on vaan pitää omaa hyvää fiilistä ja saavutettua kuntotasoa yllä.
Juoksu on mulle ollut vain ihan harrastus eli mitään kisaamista ei tulisi mieleenkään kokeilla. Pitäisi varmaan ottaa myös sauvakävely harrastelistalle. Sauvat multa jo löytyykin. Juoksemisen lisäksi treenaan koirani kanssa agilityä ja kisailen myös. Välillä meinaa treeneissä väsymys ottaa otetta, mutta mukavasti vielä olen jaksanut. Eikä se varmaan tämä odotus pahemmin treeneihin vielä vaikutakaan. Uskon, että mahan kasvaminen ja sen myötä juoksun hankaloituminen aiheuttaa ne ongelmat sitten. Vaikka tykkään sekä agista että juoksentelusta, odotan innolla milloin vauvamaha alkaa näkyä [:)]
Mites te muut? [:)]
Mä kävin eilen pitkästä aikaa juoksemassa. Viimeksi varmaan juossut joskus toukokuun loppupuolella ja sen jälkeen on ollu niin väsynyt (jostain kumman syystä) [;)] Eilenkin väsytti ihan sikana, mutta ajattelin käydä vähän liikkumassa, kun maha ei ole tykännyt muutamaan päivään oikein toimia, niin toivoin saavani siihenkin helpotusta.
Oli kyllä oikeesti mukavaa juosta! Pitää ottaa tavaksi, koska vaikka kotona tuntui, että päikkärit tekis terää, jaksoin oikein hyvin sen reilu 4km, jonka kävin. Liikuntataustana mulla on säännöllinen juokseminen oikeastaan viime marraskuulta lähtien ja tämä juoksentelu sitten huipentui 8.5., kun kävin juoksemassa Helsinki City Runin. Koska mua väsytti ja ilma oli kuuma ja kostea, en lähtenyt juoksemaan pitkää matkaa. Mies hieman kommentoi, ettei tykkää, kun käyn toukkaa pomputtamassa lenkkipolulla. Kommentoin sille, että ei se terve alkio lähde sieltä kovin helposti pois tulemaan. Tosin mietin kyllä, että laitan mun juoksukouluvalmentajalle (töissä meillä on tommonen juoksukoulu), että tekee mulle odotusajanohjelman [:)] Siitä varmaan jää ne rankimmat treenit pois. Tarkoitus on vaan pitää omaa hyvää fiilistä ja saavutettua kuntotasoa yllä.
Juoksu on mulle ollut vain ihan harrastus eli mitään kisaamista ei tulisi mieleenkään kokeilla. Pitäisi varmaan ottaa myös sauvakävely harrastelistalle. Sauvat multa jo löytyykin. Juoksemisen lisäksi treenaan koirani kanssa agilityä ja kisailen myös. Välillä meinaa treeneissä väsymys ottaa otetta, mutta mukavasti vielä olen jaksanut. Eikä se varmaan tämä odotus pahemmin treeneihin vielä vaikutakaan. Uskon, että mahan kasvaminen ja sen myötä juoksun hankaloituminen aiheuttaa ne ongelmat sitten. Vaikka tykkään sekä agista että juoksentelusta, odotan innolla milloin vauvamaha alkaa näkyä [:)]
Mites te muut? [:)]