Perunaa saapi vauvelille syöttää, mutta pieniä uusia perunoita (niitä ihan sormenpään kokoisia) ei saa syöttää, kun niissä on solaniinia. Tämä tieto löytyy neuvolasta saamastani oppaasta, jonka nimi on Ensimaistiaiset. Teksti löytyy vihkosen takasivulta kohdasta vältettävät ruoka-aineet. Myös ruhjoutuneet ja/tai vihertäneet ja itäneet perunat pitää heittää pois, sillä niissäkin on solaniinia.
Muita vältettäviä ruoka-aineita ovat: lanttu, nauris, punajuuri, pinaatti, kiinankaali, nokkonen ja juuresmehut. Niissä sitten taas on liikaa nitraattia.
Myös raparperi, pähkinät, siemenet, pellavansiemenet, mantelit, sienet, kaakao, hunaja, maksaruoat ja -makkarat, tavalliset makkarat, jäätelöt, vanukkaat ja maustetut & lisäainepitoiset ruoat kuuluvat kieltolistalle.
Kuivattuja herneitä ja papuja ei saa antaa huonon sulavuuden vuoksi ja lisäksi ne voivat aiheuttaa ilmavaivoja.
Mutta näistä kaikista pitäisi kyllä saada lista neuvolasta, eli kannattaa kysyä!