Haaveena esikoinen

Painon pudottaminen olisi kyllä itselläkin tavoitteena, mutta en ole jaksanut aloittaa salilla käyntiä. 🙄 Hyvä te reippaat, ketkä käytte! Käyn vaan kävelemässä ja yritän vähän tarkemmin katsoa, mitä syön. Jospa saisin edes sen 5kg tiputettua, kun nyt painoindeksi on jo ihan vähän lihavuuden puolella...

No, painon pudotukselle ym. tuleekin varmaan taas vähintään kuukausi lisäaikaa, kun tämäkin kierto menee huti. 😏 Nyt kp12 ja ovis onkin kaikkien merkkien perusteella (menkkamainen tunne alavatsassa, "munnavalkuaista" jne.) jo tänään! Hemmetti, kun olin niin laiska ja väsynyt viikonloppuna, että nukuin sunnuntainakin monta tuntia pidempään kuin mies ja se oli ehtinyt jo tehdä aamupalankin valmiiksi ennen kuin nousin. Meidät tuntien, "toimintaa" on seuraavaksi luvassa aikaisintaan vasta viikonloppuna, kun tänäänkin ollaan herätty jo ennen puolta kuutta ja kohta pitää mennä nukkumaan...
 
@Pohjolanemma mun mielestä sun suunnitelma painonpudottamiseksi kuulostaa järkevältä. Salitreenihän kyllä auttaa paljon, kun se ylläpitää lihasvoimaa ja -massaa, mutta ei sekään mikään hopealuoti ole. Mä herään kans ennen viittä ja nousen ihan viimeistään viideltä – näin melkeinpä joka päivä, oli pyhä tai arki – ja käyn nukkumaan jo iltakahdeksan aikaan. Näin ollen en jaksa tällä hetkellä käydä salilla, vaikka terveyden ylläpitäminen kyllä vaatisi sitä. Niska-hartiaseutu sekä lonkat ja alaselkä vois paremmin, jos kävisin salilla, mutta nyt just ei vaan ole voimia siihen. Niinpä kävelen työmatkat (6 kilsaa suuntaansa) ja kotimatkat (toinen samanmoinen) ja teen töitä pääasiassa seisten.

Luin hiljattain lehdestä (Hesarista ehkä) jutun siitä, miten painonpudotus "syö vähemmän kuin kulutat" -metodilla ei toimi kaikille. Tämä johtuu siitä, että kroppa menee säästöliekille ja pitää kahta tiukemmin kiinni jokaisesta kalorista, jonka sisäänsä saa. Sen takia olisi tärkeää syödä tarpeeksi. Naisten syömistä on tarkkailtu ja tarkkaillaan edelleen yhteiskunnassamme, joten ei ole mitenkään itsestään selvää, että länsimaiset naiset saavat riittävästi ruokaa.

Sama juttu imettämisessä: vaikka monilla raskauskilot lähtee, kun imetys alkaa, niin kaikilla se ei mene niin. Esim. ystävälläni on se tilanne, että hän syö terveellisesti ja monipuolisesti sekä liikkuu paljon, mutta raskauskilot ovat muuttuneet imetyskiloiksi. Kroppa pitää kiinni joka kalorista, koska imetys aiheuttaa kalorivajetta. Näin oli käsittääkseni myös somevaikuttaja Linda Juholalla, jolla raskauskilot sulivat vasta, kun hän lopetti imettämisen.

Että joo, eipä tää naisen hormonitoiminta tosiaan ole mikään yhden mallin sabloona, jossa jokaiselle sopii yksi tietty juttu.
 
Heippa vain kaikille taas! Taas ku uusi kierto on jo vaiheessa kp18, päätin tulla linjoille😁 kovin suuria odotuksia tälle kierrolle ei jotenkaan ole. On ollut jotenkin poikkeuksellinen ovisaika ku on ollut mitä kummallisimpia ovisoireita eikä ennen ole näin paljoa oireita ollut. Pahimpana oireena on ehottomasti ollu päänsärky, joka ei ota loppuakseen, ei edes särkylääkkeillä. Mutta saapas nähdä kuinka tässä kierrossa käy😅
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top