Elokuu 2019

[Cassia]

Jos täällä juteltaisiin ihan arkipäiväisiä juttuja aiheesta kuin aiheesta :)

Me oltiin nyt viikonloppuna reissussa ja syötiin paljon ravintolassa, niin joutuipas monta hyvää ruokaa jättämään välistä! Onko muilla tullut tätä eteen?

 

[Tirppa89]

Joo ja huono omatunto viä jos syökin jotain melkein kiellettyä! Söin viisi päivää plussasta sushia ravintolassa kun luotin laatuun, sen jälkeen tuli niin kauheet omantunnon tuskat etten kyllä enää syö. Mozzarellaakin laitoin salaattiin ja omatuntoa koputti. Nauratti netissä joku ohje, että raskaana riittää kuin söisi ikään kuin olisi ulkomailla (varovasti), mutta me kyllä syödään ulkomailla kaikkea nilviäisistä lihan joka osaan että se ohje ei oikein tepsi. Olisi helpompi jos jossain olisi selkeä kieltolista jonka mukaan voisi mennä.

 

[LindaM]

Joo vähän opettelua mitä saa ja ei saa syödä. Kokoajan täytyy googlettaa et onko ok ja pelkästä ruuasta tulee pientä stressiä.

Onko kellään ollut aiempaa kokemusta rapujuhlista raskaana? Voiko rapuja ollenkaan syödä vai pitääkö uudestaan keittää jos on ennen pakastusta keitetty? Mulla tuttu on itse pyytänyt, keittänyt ja maustanut ja ne on joka vuosi tosi herkullisia niin nyt harmittaa jo valmiiks jos en pääse niitä maistamaan vaikka en tietenkään syö jos ei ole ok.

Aiheesta toiseen, onko tietoa missä vaiheessa koirat alkaa reagoimaan ”mamman” raskauteen? Oon huomannut vanhemman koiran (2,5v) enemmän hakeutuvan mun lähelle ja pyytänyt pari kertaa syliin vaikka muuten ei tykkää olla sylissä luonteen ja koon puolesta ja nuorempi koira (3kk) ei taas ole vielä reagoinut mitenkään, mutten edes usko että se huomaa, tai että itse huomaisin mikä pennun käytöksessä olisi tosi poikkeavaa.

 

[Tirppa89]

Aiheesta toiseen, onko tietoa missä vaiheessa koirat alkaa reagoimaan ”mamman” raskauteen? Oon huomannut vanhemman koiran (2,5v) enemmän hakeutuvan mun lähelle ja pyytänyt pari kertaa syliin vaikka muuten ei tykkää olla sylissä luonteen ja koon puolesta ja nuorempi koira (3kk) ei taas ole vielä reagoinut mitenkään, mutten edes usko että se huomaa, tai että itse huomaisin mikä pennun käytöksessä olisi tosi poikkeavaa.

Mulla makaa just kissa sykkyrässä sylissä kun makaan sohvalla kyljelläni, tää ei ikinä tee näin!

 

[B3by]

Meillä ei koira ainakaan vielä ole reagoinut mitenkään.. tosin on kyllä muutenkin niin sylikoira ja aina siellä missä minäkin että hankala sanoa :)
Tuo ruokajuttu on kyllä taas haastava. Edellisen kerran yli kuusi vuotta sitten näitä joutunut miettimään.. en muista enää että joinkohan mä silloin kahvia vai en?! Te kahvin juojat, jatkatteko ihan ja monellako kupilla päivässä?

Ja kiva kun tämä ketju perustettiin :)

 

[Cassia]

Täältä voi katsoa viralliset THL:n suositukset :)

https://www.ruokavirasto.fi/globala...ruokavirasto_taulukko1_suomi_final_verkko.pdf

Tuon mukaan siis 2 kuppia saa juoda päivässä kahvia. Tuorejuustoa moni mun kaveri on vältellyt raskaana ollessaan, niin sitä ihmettelen, kun tuon mukaan saa syödä. Mistähän se on tullut sit?

Niistä rapujuhlista. Mä söin rapuja esikoisen odotusaikana, kun itse ne tein, niin tiesin, että on tehty asianmukaisesti. Onko ne sun sukulaisen tekemät siis pakastettuja? Niistä en tiedä sit onko niiss joku eri sääntö...

 

[Tirppa89]

Täältä voi katsoa viralliset THL:n suositukset :)

https://www.ruokavirasto.fi/globala...ruokavirasto_taulukko1_suomi_final_verkko.pdf

Tuon mukaan siis 2 kuppia saa juoda päivässä kahvia. Tuorejuustoa moni mun kaveri on vältellyt raskaana ollessaan, niin sitä ihmettelen, kun tuon mukaan saa syödä. Mistähän se on tullut sit?

Niistä rapujuhlista. Mä söin rapuja esikoisen odotusaikana, kun itse ne tein, niin tiesin, että on tehty asianmukaisesti. Onko ne sun sukulaisen tekemät siis pakastettuja? Niistä en tiedä sit onko niiss joku eri sääntö...

Noissa ohjeissa on monessa että sitä ja tätä vältetään?
Miten te tulkitsette että sushia vältetään? Jos itse ostaa kokonaisen tuoreen Norjan lohen, fileeraa itse ja tekee tuoreeltaan sushia, vähäsuolaisen soijan kaa, niin onko se ok? Tottakai kaikki epämääräiset buffetit kiertäisin kaukaa mutta onko itsetehty sit ok? Nimim mies just pilkko kulhoon jääkaappiin tuoreesta lohesta siivuja leivän päälle laitettavaksi.

Mä juon kaks kuppia päivässä ja sen 200mg mukaisesti välttelen kofeiinia, en siis juo kokista tms jos oon juonu kahvia. Ja pannukahvissa on vähän vähemmän kofeiinia, juon itse sitä.

 

[Loviisa]

Täältä voi katsoa viralliset THL:n suositukset :)

https://www.ruokavirasto.fi/globala...ruokavirasto_taulukko1_suomi_final_verkko.pdf

Tuon mukaan siis 2 kuppia saa juoda päivässä kahvia. Tuorejuustoa moni mun kaveri on vältellyt raskaana ollessaan, niin sitä ihmettelen, kun tuon mukaan saa syödä. Mistähän se on tullut sit?

Tuo tuorejuusto oli vältettävien listalla ainakin vuonna 2016/2017, kun odotin esikoista. Silloisissa suosituksissa lähes kaikki pehmeät juustot oli pannassa. Nyt on suositukset siltä osin höllentyneet. Kerrankin näin päin :D

 

[Cassia]

Mä tulkitsen, niin että vältetään=ei syödä ollenkaan. Mutta on kieltämättä erikoinen sanavalinta.

 

[Tiiell]

Kahviaddiktina hommasin heti kofeiinittomia puruja pikakahviin. Juon sitten tilanteesta riippuen töissä/kylässä kupin/kaks normikahvia lisäksi. Tai puoli lasia kolaakin joskus. Mutta sitä n.8 mukia taviskahvia mitä ennen meni en todellakaan juo.

Salmiakkia syön jos pussin joukossa on, mutta en osta pussillista pelkkiä niitä. Tämä tiukentu juuri ennen esikoiseni syntymää. Silloin ohje oli max 50g päivässä ja sekin pelkän verenpaineen takia. Itsellä oli matala verenpaine ja terkka sanoi että saan syödä enemmänkin. Ja minä tyttö söin Sit ups, tulikin tutkimukset kehityshäiriöistä ja ties mistä

 

[Tiiell]

Ainiin ja päivää ennenkun plussasin niin vetelin ulkomailla homejuustoja ja graavikalaa yllin kyllin ja 400g laatikon turkinpippureita lentoasemalta. Olin tehnyt viikon aikana kolme negaa testiä ja heti kun saavuttiin kotiin niin toinen testi olikin haalea plussa.

 

[SusuPala]

Syön aika lailla miettimättä, kunhan maitotuotteet on kotimaisia ja lihat/kalat/kanat kypsiä. Suurin osa vältettävistä/kielletyistä on listalla ruokamyrkytysriskin vuoksi. Kahvi, lakut, alkoholi etc sit muista syistä. Ite en siis ottaisi riskiä tekemällä ite sushia, koska Norjan lohi ei todellakaan ole tuoretta tästä maasta ostettuna ja sisältää aina riskin. Töissä juon kofeiinitonta kahvia ja kola maistuu jo pahalle..

 

[Nereid]

Joo ja huono omatunto viä jos syökin jotain melkein kiellettyä! Söin viisi päivää plussasta sushia ravintolassa kun luotin laatuun, sen jälkeen tuli niin kauheet omantunnon tuskat etten kyllä enää syö. Mozzarellaakin laitoin salaattiin ja omatuntoa koputti. Nauratti netissä joku ohje, että raskaana riittää kuin söisi ikään kuin olisi ulkomailla (varovasti), mutta me kyllä syödään ulkomailla kaikkea nilviäisistä lihan joka osaan että se ohje ei oikein tepsi. Olisi helpompi jos jossain olisi selkeä kieltolista jonka mukaan voisi mennä.

Kävin jouluna ja pääsiäisenä Kamerunissa ja lueskelin netistä mitä kaikkea ei saa syödä ... söin kyllä ihan kaikkea mutta join vaan pullovettä.

Mut nyt siis luin että metvurstikin on kielletty? Pakaste mustikat on kielletty jne. Onko mascarponejuusto kielletty?
Mitä jää jäljelle kun aikasempikin listä oli järjettömän pitkä ?
Millä te herkuttelette?

 

[SusuPala]

Eikös kotimaiset pakastemarjat oo ok? Kun vauvallekkin saa antaa kuumentamatta Onneksi on itse pakastettua marjaa pakastin pullollaan, ni saa surutta syödä Metvursti on ilmakuivattua, joten sisältää ruokamyrkytysriskin. Kotimainen metwursti menee kyllä mun seulan läpi, ulkomaiset kierrän kaukaa

 

[Loviisa]

Eikös kotimaiset pakastemarjat oo ok? Kun vauvallekkin saa antaa kuumentamatta Onneksi on itse pakastettua marjaa pakastin pullollaan, ni saa surutta syödä

Joo, kotimaiset pakastemarjat on ok :)

Mä herkuttelen esim. kovilla juustoilla.

Tuo THL:n lista on nykyään sallivampi kuin mun edellisen raskauden aikaan, joten nyt raskausruokavalio tuntuu yllättävänkin helpolta :D

 

[Mappe]

Noissa ohjeissa on monessa että sitä ja tätä vältetään?
Miten te tulkitsette että sushia vältetään? Jos itse ostaa kokonaisen tuoreen Norjan lohen, fileeraa itse ja tekee tuoreeltaan sushia, vähäsuolaisen soijan kaa, niin onko se ok? Tottakai kaikki epämääräiset buffetit kiertäisin kaukaa mutta onko itsetehty sit ok? Nimim mies just pilkko kulhoon jääkaappiin tuoreesta lohesta siivuja leivän päälle laitettavaksi.

Mä juon kaks kuppia päivässä ja sen 200mg mukaisesti välttelen kofeiinia, en siis juo kokista tms jos oon juonu kahvia. Ja pannukahvissa on vähän vähemmän kofeiinia, juon itse sitä.

Muistelisin lukeneeni, että sushia pitäisi vältellä raa’an kalan lisäksi myös merilevän vuoksi, jos sen jodipitoisuus on korkea tai ei ole tiedossa.

 

[Tirppa89]

Kävin jouluna ja pääsiäisenä Kamerunissa ja lueskelin netistä mitä kaikkea ei saa syödä ... söin kyllä ihan kaikkea mutta join vaan pullovettä.

Mut nyt siis luin että metvurstikin on kielletty? Pakaste mustikat on kielletty jne. Onko mascarponejuusto kielletty?
Mitä jää jäljelle kun aikasempikin listä oli järjettömän pitkä ?
Millä te herkuttelette?

https://www.valio.fi/hyvinvointi/valion-juustot-raskausaikana/

Valio (tietysti) mainostaa että kaikki valion juustot on ok. Itse mietin myös että tärkeintä on syödä juustotkin tuoreina ettei anna fetojen lillua nesteessään melkein viimeiseen käyttöpäivään. Listeriahan on yleisimmin leikkeleissä ja pakastevihanneksissa, ei pehmeissä juustoissa, ainakin kun selasin netistä tietoja listeriatapauksista ja mistä tartunta oli lähtöisin. Skippaan kaikki hernemaissipaprikat ja ei niin tuoreet leikkeleet itse kokonaan näiden takia.

 

[Kuunvalo]

Jouduin just lauantaina jättämään hirmu herkullisen oloisen kala/tuorejuusto/voileipäkakkupalahässäkän välistä, kun en ollut varma oliko siinä käytetty kala kypsennettyä ja oliko tuorejuustoa. Harmitti, koska kaveri santsasi ja kehui miten hyvää oli. Samassa paikassa oli myös järjestetty typerästi tervetulomalja. Ne oli valmiiksi pöydässä ja suoraan alkoholillisina, vierustoveri oikein työnsi sen mun käteen ja oli pakko skoolata. Vaikka tiedostan et siemauksesta ei edes olisi haittaa, en uskalla ottaa pisaraakaan. Ärsytti ja harmitti, koska etukäteen jo suunnittelin et olisin pyytänyt alkoholittoman maljan. Sitten kun kävin ostamassa juomalipulla viiniä ja pyysin sen alkoholittomana, olisi tehnyt mieli pyytää kaatajaa antamaan pullo katsottavaksi että olisin varmasti nähnyt itsekin että EI OLE alkoholia. Pöydässä maistelin sitä eessun taas ja mietin et onko siinä vai ei ole. Jälkeenpäin totean et ei, tavan viini puistattaa ja kyllä sen vahvan alkoholin maistaa jo juodessa, mutta kun on hysteria..

Kahvia juon normaalin kupin aamulla, mutta laitan jauhaessa puolet kofeiinitonta ja puolet makukahvia. Muuten pyrin välttämään, ellei ole oikea tarve. Kuten eilen olisi ollut kun ajoin autoa n. 4h ja viimeinen tunti väsytti niin mielettömästi. :arghh:

Muuten vältän sokeria, ruokaa mikä olisi tosi rasvaista ja koitan syödä pääasiassa marjoja smoothiena, vihanneksia ja hedelmiä. Ruoassa menen vähän sillä mikä uppoaa. Jostain syystä nyt tekisi ihan hulluna mieli raakaa lohta, koska sitä ei saa syödä:arghh: voi että sushi on namia mun lemppari (kun pienessä kaupungissa asuu, eikä ole sushiravintolaa mihin luottaisin) pakastealtaasta ostettava sushilautanen. Oi nam

Edellisessä raskaudessa söin salmiakkia, koska mulla on muutenkin alhainen verenpaine ja tuntui etten kykene töissä olemaan jos en sitä syö. Nyt passaan jo sen sokerin takia. Pastilleja kyllä olen vielä ajoittain syönyt vaikka niissä on sokeria, mulla on ahdistus ettei henki saa haista niin se pieni sokerimäärä on siinä pienempi paha :bag:

Aa ja just ennen plussaa ostin alesta ison satsin Pepsi Max cherryä.. Jääpi juomatta nyt makeutusaineen takia

Sitä ihmettelen, että miten nuo rajoitukset voi ihan eri maidenkin välillä poiketa ihan hulluna. Oliko että Ranskassa saa juoda viiniä lasillisen ruoan kanssa ja jossain saa ja suositellaan syömään raakaa kalaa?


Edit. Kävinkin lukemassa noista eri maiden ruokarajoitteista raskaana, yllättäen ihan jo ruotsissa saa syödä sushia jos se on tuoretta! Lisäksi yllätyin, että meetvursti on kiellettyjen listalla, apua, en edes tiennyt siitä!! :bag:

https://www.vau.fi/raskaus/raskaus-ja-ruokavalio/odottajan-menu-vaihtelee-maittain/

Ja sitten päädyin lukemaan, miten Ranskassa jne viinimaissa syntyy erityisen paljon fas-lapsia. Ehkä se nollatoleranssi on hyvä kun tämän artikkelin luki

https://ketju-lehti.fi/numerot/2017-nro-4/odottava-aiti-ei-juo-yksin/

 

[Wheelchair Mama]

Eilinen meni koiran kanssa Elonäyttelyssä Raisiossa. Pitkä päivä. Aamukuudelta lähdettiin ja iltaysiltä olin kotona.
Meillä on kolme haukkua tällä hetkellä. Viime kuussa jouduttiin lopettamaan joukon vanhin.
Kyllä meillä menoa riittää tälläkin porukalla. Onneksi kaikki haukut on erittäin lapsirakkaita.
Huomenna alkaa Klexanen pistely ja perjantaina eka neuvola. Tuota neuvolaa odotan. Saan keskustella odotuksesta ja sen möröistä muunkin kun mieheni kanssa.
Mä käyn yksin neuvolassa. Ei niissä oo enää mitään uutta miksi miehen raahaisin mukana.
Ultriin tottakai tulee.

Viikot kuluu mutta näin alussa saisi lukua nopeamminkin :-)

 

[Sima90]

Mulla noissa ruokarajotuksissa ei haittaa muut kuin kahvi, salmiakki ja toi tuorejuusto Viime raskaudessa en syönyt yhtään lakua tai salmiakkia ni sitten synnärillä vedin kaksin käsin, kun poika oli ulkona
Kahvia tulee juotua 2 (joskus 3) kuppia.