Noissa mama vitamiineissa kun on sitä foolihappoa, niin eihän sen lisäks tarvitse ottaa yksittäistä foolihappoa päivittäin? Vaan toi vitamiinissa oleva riittää? Hitsi ku ei edellisistä muista.
Tulin tänne vasta pari päivää sitten ja en ole lukenut tätä ketjua eteenpäin, että onko kukaan vastannut. Apteekista kysyin tuota, monivitamiineissa oleva foolihappoa riittää. Kun sitten lisäksi syö terveellisesti. Mutta joskus lääkäri voi kuulemma määrätä foolihappoa isomman annoksen 4 milligrammaan asti, eli kymmenkertaisen annoksen. Joten yksittäisestä lisätabletista tuskin on haittaa, joskaan ei hyötyäkään. Sanoi apteekista näin. Apteekin henkilökunta on kouluttautunut pelkästään lääkeaineisiim yms., tietävät lääkkeistä usein lääkäreitä paremmin. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia eli ylimääräinen määrä poistuu elimistöstä pissan mukana. Samoin kuin c-vitamiini, niitä siksi pitää saada päivittäin.