Oon miettinyt miten sen sokerirasituksen pystyy tekemään kun pitäisi 10h paastota ennen, ja mulla on jatkuvasti nälkä. Yölläkin on usein pakko napata pari pähkinää tai suolakeksin, että saa uudestaan nukahdettua, kun muuten vatsa huutaa tyhjyyttään. Ensi viikolle varasin ajan rasitukseen, mutta taidan vielä koittaa siirtää sitä hiukan eteenpäin, jos vaikka tämä jatkuva nälkä tästä helpottuisi...
Usein tuo paasto suositellaan olevan 12h. Kokeile syödä tuhdimpi iltapala/illallinen jossa enemmän proteiinia, jos se auttaisi ettei tarvitse yöllä syödä?