Heipparallaa!
Ennen plussaa tarkoituksena oli aloittaa kotona kuntopiirit ja ottaa netistä ohjeita kesäloman jälkeen. Noh, sitten tuli ihana yllätys ja kaksi punaista viivaa. Nyt sitten on niin etova olo ja jäätävä väsymys ettei enää töiden ja normiarjen jälkeen kykene urheilemaan. Pohdin myös mistä lähtee liikkeelle, kun kunto on nolla?
Lantionpohjalihaksia pitää ainakin alkaa tekemään, mutta mites saisi keskivartalon lihaksia treenattua, että paremmin kestäis kroppakin raskauden?
Kohtalon tovereita? Vertaistukea? Vinkkejä?
Ennen plussaa tarkoituksena oli aloittaa kotona kuntopiirit ja ottaa netistä ohjeita kesäloman jälkeen. Noh, sitten tuli ihana yllätys ja kaksi punaista viivaa. Nyt sitten on niin etova olo ja jäätävä väsymys ettei enää töiden ja normiarjen jälkeen kykene urheilemaan. Pohdin myös mistä lähtee liikkeelle, kun kunto on nolla?
Lantionpohjalihaksia pitää ainakin alkaa tekemään, mutta mites saisi keskivartalon lihaksia treenattua, että paremmin kestäis kroppakin raskauden?
Kohtalon tovereita? Vertaistukea? Vinkkejä?