Vitamiinit, lisäravinteet ja lääkevalmisteet
- Ketjun aloittaja nenna❤
- Aloituspäivämäärä
Mama-vitskut aloitin eilen...mä oon vähän huono muistamaan ottaa noita vitamiinejä ylipäänsä, täytyy nyt skarpata siinä. :)
Aima
Puuhakas puhuja
Mulla käytössä normi monivitamiini (ei sisällä a-vitamiinia), foolihappo ja magnesium. Nyt raskausaikana otan vain n. joka toinen/kolmas päivä erillisen d-vitamiinin, kun oon syönyt vuosia monivitamiinin lisäksi 50 ug ja saanut sillä arvot hyväksi (viime raskaudessa sain neuvolasta moitteita ku söin päivittäin sen 50 ug 
). Rautaa syön aina välillä ja nyt pitäisi varmaan kalsium-valmiste taas aloittaa, kun se vähän jäänyt viime kuukausina. Olen ostanut esikoiselle Calcihewta ja iteki pitäny niitä syödä. Mutta ne on niin hirveän makuisia että aina ”unohtuu”
). Rautaa syön aina välillä ja nyt pitäisi varmaan kalsium-valmiste taas aloittaa, kun se vähän jäänyt viime kuukausina. Olen ostanut esikoiselle Calcihewta ja iteki pitäny niitä syödä. Mutta ne on niin hirveän makuisia että aina ”unohtuu” 
Rapumamma
Puuhakas puhuja
Mitä mieltä ootte juice+ kapseleista, jotka sisältää A-vitamiinin esiastetta beetakaroteenia? Mä yritän nyt syödä päivittäin niitä, siis vihannes ja hedelmämehuista kuivattuja, punainen ja vihreä. Aloitusannos on 1+1/vrk ja sitten 2+2. Mutta mähän en siis todistetusti ole vielä raskaana, mutta suuri mahdollisuus on. Niissä on myös foolihappoa mutta ei yhtä paljon kuin suositeltu lisä olisi
Mä mietin että mun kommentti ois täysin sama, mut jätin kirjoittamatta :DEn kyllä osaa sanoa mitään
Hyödyllisin kommentti ikinä tämä siis
Mutta foolihappoahan olisi hyvä syödä se 3kk ennen raskautumista isompi määrä.
Foolihappoa oon syönyt 2015 lähtien, jolloin alkoi esikoisen yritys! Lisäksi B12 vitamiinia, koska en syö lihaa. Kalsium ja D-vitamiini myös jatkuvassa käytössä. Rautaa oon syöny syyskuusta lähtien ku ferritiini oli 12. Hitaasti kyllä nousi, oliko 36 muistaakseni maalis-huhtikuussa ku mitattiin uudestaan. Sen lopetin nyt ku muistaakseni ihan alkuraskaudessa sitä ei suositella.
Rapumamma
Puuhakas puhuja
Niin pitäis ja aloitinkin foolihapon ennen yritystä, varmaan joskus tammikuun puolella, ja plussa tuli maaliskuussa. Söin sitä raskausajan joka kesti huhtikuun alkuun jolloin todettiin kkm. Tabletit olikin jo loppu ja mua ei oikein kiinnostanut enää mikään. En oo nyt ostanu uusia vielä mutta aion ostaa
Mä oon syönyt norm a vitamiinitonta monivitamiinia, mutta purkki loppui viikko sitten, joten nyt hyvä syy ostaa nuo mama vitamiinit, ja toivoa, ettei aiheuta taas oksentelua. Aion ottaa ne illalla ennen nukkumaan menoa, kun aiemmissa raskauksissa ne tuli usein aamuisin oksuna ulos.
Minäkin otan illalla, sillä myös aina vähintään aiheuttivat järkyttävän huonon olon. Useimmiten myös oksensin heti ulos.
Mä ainakin joskus ajattelin että ainut ero on se pieni määrä rautaa, jos vertaa tavallisiin vitamiineihin. Onhan niissä vitamiinien suhteissakin jotain eroa, siksi haluan mamaa kun taviksissa liian vähän foolihappoa. Olen siis kokeillut minisun mamaa ja multi-tabs mamaa ja molemmista yhtä paha olo. Mutta, mulla ei kyllä nyt ole purkista syöty rauta aiheuttanut mitään oireita, joten olen optimistinen että voisin syödä noita vitamiineja.Mikäköhän niissä on kun aiheuttaa niin huonon olonMullakin meinaan tuli niistä huono olo, vaikka ei muuten pahoinvointia juurikaan ollut.
Kolmosta odottessa en edes kokeillut mama vitamiineja, vaan söin lisäksi foolihappoa purkista. Ei ollut yhtään pahoinvointia ennen rv 12 ja senkin jälkeen vain satunnaisesti. Edellisistä päivittäistä, ja useaan kertaan oksentelua.
Voi olla, että se on siitä raudasta kiinni. Mä oon huomannut, että kun ottaa täyteen mahaan niin ei aiheuta yhtä pahaa etomista.
