Vauvan kanssa harrastaminen

Meidän läheisessä pikkuisessa kuntokeskuksessa oli avoimet ovet tällä viikolla ja kaikki ryhmäliikuntatunnit ilmaisia. Käytiin pojan kanssa kokeilemassa äiti-vauvajumppaa. Olihan hikinen tunti! Siellä tehtiin ihan kunnon kuntopiiriä vauva painona melkein kaikissa liikkeissä. Teki kyllä hyvää, kun en ole mitään kunnon liikuntaa synnytyksen jälkeen vielä harrastanut. Taidetaan mennä toistekin. :)
 
Kiva että menit jumppaan, varmaan kivaa ja saa ite kans vähän ideoita mitä voisi tehdä kotona kans. :)
 
Millasta kuntopiiriä voi turvallisesti tehdä käyttäen vauvaa painona?! :eek: En ole kyllä ikinä kuullut moisesta. Hauskaa kun sitähän voi tehdä sitten kotonakin! :)
 
Netistä löytyy vauvajumppaan ohjeita,mun on ollut tarkoitus tehdä jotain sellaista kotona mut alkuun vauva ei oikein ollut yhteistyöhaluinen ja nyt oon vain itse ollut laiska. :D Nyt kun pitelee jo jämäkästi niskaansa voisi jotain tehdäkin.
 
Siellä oli esimerkiksi leveitä kyykkyjä vauva sylissä, yhden jalan kyykkyjä, käsien nostoa rinnalta ylös, tasapainolauta ja vatsalihaksia. Oli myös pari liikettä ilman vauvaa. Tuntui turvalliselta ja tosi tehokkaalta.
 
Me oltiin tänään ekan kerran uimassa. Omasta mielestäni meni ihan kivasti, mies on vähän nihkeämpi asian suhteen (mutta niin hän on kyllä ylipäätään uimisen suhteen). Vauvan peseminen suihkussa oli vähän hankalaa, kun kotona ollaan kylvetetty ja vielä yhdessä. Kaiken lisäksi herralla on simmonen tukka että piti pestä ihan shampoolla uinnin jälkeen. No selvisin kumminkin siitä ja ensi kerralla menee varmasti jo helpommin. Uimassa oli vähän harjottelua otteiden kanssa, mutta ihan kivasti se alkoi sujua varsinkin loppua kohden. Siitä olen ilosesti yllättynyt että pieni jaksoi koko puoli tuntia mitä uinti kesti eikä itkua tullut kuin vähän selällään (ei tainnut tykätä korvien veteen laittamisesta). Hyvillä mielin odotan seuraavaa kertaa ja uskon että kun totutaan eikä kaikki ole uutta ja jännää pikkumiehellä tulee olemaan hauskaakin siellä. Vähän jo hymy häivähti kun hyppyytin vedessä, mutta enimmäkseen hämmästeltiin kaikkea uutta. :>
 
Mekin käytiin uimassa tänään. Lapset tykkäsi tosi paljon ja oli kun kalat vedessä. :) Mies meni pojan kanssa miesten puolelle ja neiti oli mun kanssa naisten osastolla. Neiti oli reipas ja jaksoi hyvin koko puolituntisen. Pesuhuoneessakaan ei kiukutellut vaan katseli ihmisiä kaukalostaan. Sammui kyllä kun saunalyhty kun saatiin toppavaatteet päälle ja turvaistuimeen. Poikakin oli kiltisti.:)
 
Hei oletteko jo käyttäneet vauvojanne saunassa? Me käytettiin ekan kerran uutena vuotena, tyttö silloin 3,5kk ja nätisti oli koko ajan. Istuin keski lauteella tyttö sylissä ja välillä kastelin päätä. Imetin samalla myös niin sai nestettä ettei vahingossakaan olisi kuivunut. Suihkussakin oli ekaa kertaa hienosti :)

Sent from my C6903 using Vau Foorumi mobile app
 
Mä luulin, ettei alle yksi vuotiasta saisi viedä saunaan ollenkaan, mutta meidän uimakouluohjeissa sanottiin, että voi käydä uinnin jälkeen lämmittelemässä, mutta löylyä ei saa heittää. Ei olla siis vielä kokeiltu. Ehkä uintien yhteydessä ensi kuussa.
 
Me käytettiin ekan kerran saunassa jouluna. Oli myös 3,5kk. Keskilauteilla istutaan ehkä viitisen minuuttia ja sitten suihkuun. Löylyä ei olla oikeastaan heitetty, sen verran vain että vähän kostuu ilma ettei olis niin kuiva. Meillä tyttö on tähän asti vain ihmetellyt mitä tapahtuu ja ollut hyvin tyytyväinen. :)
 
Ei olla vielä viety saunaan. Muistelin kans tota 1-vuotisikärajaa. Viimeksi vauvauinnissa en vienyt vielä saunaan mutta pidin muuten lämpöisenä. Neiti oli käärittynä pyyhkeisiin turvakaukalossa. Seuraavalla kerralla voisi mennä vähän alalauteille lämmittelemään. Silloin kun meillä on vauvauintivuoro niin uimahalli on auki muillekin joten muut eivät varmasti tiedä ettei löylyä saa heittää jos vauva on saunassa. Mietin vaan kehtaako siitä sanoa.
 
Me ei olla vauvaa otettu saunaan kun meidän sauna on niin pieni. Mökillä voisin vauvan ottaa saunaan pesulle kun puulämmitteisessä saunassa siellä lattian tasolla on niin paljon viileämpää ja muutenkin kosteampi ilma. Eipä siellä muuta pesumahdollisuutta olekaan. Mutta se on vasta sitten keväämmällä ohjelmassa.
 
Ensimmäinen muskaritunti on nyt takana ja olen positiivisesti yllättynyt! Tyttöhän tykkäsi hirmuisesti eikä väsymyskään haitannut menoa. Ihmetteli silmät suurella muita vauvoja ja istui tosi nätisti sylissä (kerrankin!) kun laulettiin. Leikit oli kyllä hänen mielestään parhaita kun sai hyppyytellä ja heilutella :)
 
Meillä on pääasiassa nukuttu aiemmat muskarit joten saapa nähdä joko tyttö ens kerralla olis hereillä. :)
 
Mekään ei olla vielä viety poikaa saunaan. Kotona ei ole, mökille mennään korkeintaan kesällä (ei ole oma, mutta sellainen jolla on käyty välillä) eikä vauvauinnissakaan ole tullut käytyä. Ohjeissa kyllä sanottiin että voi käydä kun ei heitä löylyä, mutta... Sieltä pitäisi uinnin jälkeen selviytyä periaatteessa puolessa tunnissa pois ja se puoli tuntia on ainakin kahdella ensimmäisellä kerralla hujahtanut ihan siinä että pesee, kuivaa ja pukee itsensä ja vauvan.
 
Mekin ollaan aloitettu vauvauinti, nyt ollut kaksi kertaa, ja tykätään kaikki kovasti! Heti ekalla kertaa kun tyttö vietiin altaaseen, aloi naureskella, joten saatiin hyvä alku uinnille! :)

Meilläkään ei ole vielä sauvassa käyty, mutta ensi kerralla voisi tuolla vauvauinnissa käydä vähän lämmittelemässä, kun ollaan molemmat tosi jäässä sen jälkeen

Onko teidän vauvat olleet väsyneitä uinnin jälkeen? Meillä nukahtaa heti, kun laittaa turvakaukaloon ja nukkuu siitä putkeen 2-3h ja senkin jälkeen vielä tavallista pidemmät päikkärit. Meillä ohjaaja sanoikin, että varsinkin sitten kun päästään sukelluksiin, vauvat väsyy tosi paljon uinnissa.
 
Se uinti johon me yritetään on kyllä tuon väsymisen kannalta huonoon aikaan eli viideltä,jos pitäisi sen jälkeen jaksaa valvoa yöuniin asti tai korkeintaan minitorkut ottaa..
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top