Treeniryhmä

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja Misa
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Mie oon koittanut panostaa vähän enemmän aerobiseen. Käyn puntilla nyt 1-2kertaa viikossa ja muuten uimahallissa/lenkillä. Treenit on vaan olleet sellaista sekametelisoppaa muusta elämästä johtuen, että ei ole oikein mitään raportoitavaa. 😅
 
Viime viikolla saldona spinning ja kaksi salia. Piia Pajunen oli jakanut hyviä ohjeita taas treeneihin ja niitä testatessa penassa meni yli 30kg heittämällä, samaten kyykyssä painoja sai lisätä, kp-soudussa myös... Oli mahtis fiilis, tälle viikkoa sitten yritän saada 2 spinning tunnin lisäksi vielä 2 salia myös.
 
Takaisin
Top