Mulla on nyt kuukausi synnytyksestä. Lähtöpaino on saavutettu ja melkein kaikki entiset housut menevät jalkaan. Kaikki eivät kyllä näytä kovin hyvältä päällä...
Jalkaan raskauden aikana ilmmestyneet suonikohjut ovat melkein kokonaan kadonneet, haaleasti näkyvät vielä
Jälkivuodosta jo mainitsinkin toisessa ketjussa, että se loppui noin viikko sitten ja sen jälkeen ollaan päästy kokeilemaan jo petipuuhiakin. Kuinka hienoa onkaan, kun ei ole enää isoa mahaa tiellä.
Itse kokeilin vatsalihaksiani eilettäin, enkä kyllä enää löytänyt erkaumaa mistään, mutta en kyllä vielä uskalla alkaa suoranaisesti treenaamaan vatsalihaksia. Kuitenkin polttelisi jo aloitella jotain muutakin liikuntaa kuin vaunukävelyitä. Tietääkö kukaan täällä, että kuinka pilates, voisiko sitä jo aloitella näin pian synnytyksen jälkeen? Vai onko just paha, kun keskittyy paljon keskivartalon hallintaan?