Raskausajan ruokavalio

[Vargynja]

Täällä voi keskustella raskausajan ruokasuosituksista. Esim. miten ne on vaikuttaneet ruokavalioosi? Noudatatko niitä täsmällisesti vai tuleeko esimerkiksi kahvia juotua enemmän kuin suositeltu?

Täällä kerrotaan raskausaikana vältettävistä ruoka-aineista.

 

[Kassu93]

Mie oon varsinainen kahvikissa ja nyt tarvis vähentää. Hoksasin onnekseni et miun herkkukahvissa eli maustetussa pikakahvissa (litukan bellarom suklaa) on huomattavan vähän varsinaista kahvia, eli kofeiiniakin on paljon vähemmän. Siitä otan päivän toisen kupin jos siltä tuntuu, tuskin päivittäin. Sokeria siinä on kyllä ihan liikaa. Aamulla on saatava kunnon suodatinkahvi.

Sit herää se kysymys et miut tuntevat tietää et juon kahvia saavista aina kun annetaan paitsi vauvaa oottaessa. Enkä haluis olla ihan läpinäkyvä vielä pitkään aikaan.