Raskausajan ruokavalio

  • Ketjun aloittaja Ketjun aloittaja Vargynja
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
@Noora992
Mä kanssa etukäteen murehdin jo että jää medium- pihvit syömättä 🥺 Mielummin sitten on syömättä kokonaan kun läpikypsää🙈😅

Mä en oo mikään sushin suurkuluttaja ja eilen kieltämättä kaupassa käydessä kävely sushipisteen ohi sai tän hetkisen vainukoiran nokkaani tulvineen tuoksun pahasti etomaan.🤢
 
Salmiakki harmittaa, ja kahvin rajoittaminen 🫠 Mut onneksi on kofeiiniton kahvi olemassa, ja liekö käy niinkuin edellisessä raskaudessa että kahvi alkaa ällöttää niin paljon ettei pysty juomaan enää 🙈 Problem solved.

Suositusten mukaan menen, mutta omana lisänä on, että vältän parhaani mukaan makeutusaineita. On muuten joskus hankalaa! 😬 Löytyy yllättävistä paikoista, kun alkaa tutkia ainesosaluetteloita.
 
Mediumpihvit ja juustot on ehkä se pahin itselle! Salmiakkia ja lakua en syö, sushi aiheuttaa vilunväreitä. Kahvia menee kohtuudella.
 
Mites hummuksen kanssa pitää toimia? Tai lähinnä hummis-levite nyt pohdinnassa, joka tehty kikherneistä. Hummuksessa on yleensä tahinia, joka ilmeisesti ei enää sovi? Mutta jos sitä ei ole niin onko ok syödä?
 
Runotar sanoi:
Mites hummuksen kanssa pitää toimia? Tai lähinnä hummis-levite nyt pohdinnassa, joka tehty kikherneistä. Hummuksessa on yleensä tahinia, joka ilmeisesti ei enää sovi? Mutta jos sitä ei ole niin onko ok syödä?
Click to expand...
En löydä hummusta tai tahinia miltään kiellettyjen tai edes rajoitettujen ruokien listoilta. Mistä tämä rajoitus oikein tulee? Et siis ole ensimmäinen, joka on täällä puhunut hummuksen välttelystä. Lähinnä löydän sivuja, joilla suositellaan raskaana oleville sitä hyvänä proteiinin ja rasvojen lähteenä
 
Hummuksessa on tahinia, joka on tehty seesaminsiemenistä. Sitä tulee kuitenkin vaan pieni määrä hummukseen. Itse söin sitä tässä yhtenä päivänä kyllä, mutta ajattelin vain harvakseltaan syödä sitä raskausaikana.
 
Kahvi oli helppo vähentää yhteen kuppiin aamulla. Jos tapahtuu sama kuin edellisessä raskaudessa, niin jää jossain vaiheessa kokonaan pois, kun ei enää maistu. Pepsi Max addiktio tuntuu kyllä vaan pahenevan, mut yritän pitää jonkun kohtuuden kun siinäkin on kofeiinia 🙈 vieläkö kaupoissa on sitä kofeiinitonta versiota, pitänee tarkistaa. Sit ehkä selviäisin vähemmällä rajotuksella 😁
 
Riama sanoi:
Kahvi oli helppo vähentää yhteen kuppiin aamulla. Jos tapahtuu sama kuin edellisessä raskaudessa, niin jää jossain vaiheessa kokonaan pois, kun ei enää maistu. Pepsi Max addiktio tuntuu kyllä vaan pahenevan, mut yritän pitää jonkun kohtuuden kun siinäkin on kofeiinia 🙈 vieläkö kaupoissa on sitä kofeiinitonta versiota, pitänee tarkistaa. Sit ehkä selviäisin vähemmällä rajotuksella 😁
Click to expand...
On sitä, just itekki ostin sixpäckin 😁
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top