Raskausajan ruokavalio

[Vargynja]

Täällä voi keskustella raskausajan ruokasuosituksista. Esim. miten ne on vaikuttaneet ruokavalioosi? Noudatatko niitä täsmällisesti vai tuleeko esimerkiksi kahvia juotua enemmän kuin suositeltu?

Täällä kerrotaan raskausaikana vältettävistä ruoka-aineista.

 

[Supe]

Mulla ei ole nyt suositella mitään, mutta muistan esikoista odottaessa, kuinka neuvolatäti sanoi, että luomutuotteita ei saa käyttää. Syynä oli silloin se, ettei tiedetä miten se sikiöön vaikuttaa. Tässä melkein 12 vuoden aikana ruokasuositukset ovat muuttuneet ihan hurjasti, joka raskaudessa on ollut jotain eroa edelliseen ruokasuosituksissa.