Raskausajan ruokasuositukset
- Ketjun aloittaja Vargynja
- Aloituspäivämäärä
Help! Söisittekö Kolmisen viikkoa sit vanhaksi mennyttä fetaaavaamaton pakkaus ja menisi uuniin
No en kyllä raskaana
N
Novak
Vieras
Kurkku, salaatti, linssit, riisikakut, voileipäkeksit, keitetty pasta & riisi. Näitä syön itse ja yritän kehitellä jotain, mutta tässä vaiheessa syö sen minkä pystyyTällä hetkellä ei uppoa mikään voimakastuoksuinen tai mausteinen ruoka.
Alkaa heti etomaaneli vinkkejä mauttomista ja hajuttomista ruuista otetaan vastaan.
Mulle maistuisi parhaiten roskaruoka niinku viimeksi raskaana, ja muutenkin elämässä 
aamulla käytiin kerhossa, siellä tuoksui kala ja mua yökötti hieman. Kotona oon kyllä jo muutaman päivän syöny kalaruokaa.
Maistuvaa välipalaa vaikea keksiä. Ensin söin keksejä ja sit mandariinia. Ja silti närästi. Tai en tiedä ehkä makea tekee sen
Tänään käyn ostaa fetan ja teen uunifetapastaa
aamulla käytiin kerhossa, siellä tuoksui kala ja mua yökötti hieman. Kotona oon kyllä jo muutaman päivän syöny kalaruokaa.Maistuvaa välipalaa vaikea keksiä. Ensin söin keksejä ja sit mandariinia. Ja silti närästi. Tai en tiedä ehkä makea tekee sen
Tänään käyn ostaa fetan ja teen uunifetapastaa
Mä ajattelin tehdä kanamakaronilaatikkoa, jos se uppois, alkanut etomaan kaikki ruoka paitsi juotavat jogurtit tai smoothietTällä hetkellä ei uppoa mikään voimakastuoksuinen tai mausteinen ruoka.
Alkaa heti etomaan
Ei ehkä ihan mee ruuan alle tää mutta rajoituksiin: Aamulla googlailin kosmetiikkarajoituksia raskauteen liittyen. Piti heti tarkistaa onko meikkivoiteen aurinkosuoja kemiallinen vai fysikaalinen mut onneks oli jälkimmäinen. En silti meikannu. Tarviikohan näistä ottaa niin kovaa stressiä? Mietin kans kun sain vasta uuden kosteusvoiteen, mutta siinäkin on aika tujut vaikuttavat aineet, että pitääkö mielummin siirtyä ihan perusvoide linjalle kasvojenkin iholla....
N
Novak
Vieras
Suomessa näitä suosituksia ei tosiaan kovin tarkasti ole annettu, tai se tieto jää monen muun tärkeän asian takia vähäiselle huomiolle. Pari vuotta sitten kun odotin kakkosta niin oli puhe jostain uusista suosituksista, joissa teknisesti ottaen oli puhetta että kaikkea turhaa on hyvä välttää mitä itse muistan lukeneeni, mutta en ole tutustunut näihin kovin tarkasti. Pikagooglauksella en edes nyt löytänyt näitä. Eikä neuvolassakaan sanottu mitään. Käytän itse aika vähän kosmetiikkaa, niin helppo myös vältellä raskaana. Kerran kyselin apteekista, niin ei osattu sanoa muuta kun että A-vitamiinia olisi hyvä välttää esimerkiksi voiteissa.
En tiedä onko Teratologinen tietopalvelu tuttu. Sinne raskaana olevat/imettävät/raskautta suunnittelevat voivat soittaa/chattaa ja kysyä lääkityksistä ja kosmetiikasta. Vastaamassa lääkäreitä ja farmaseutteja.
Last edited by a moderator:
En mäkään! Koskeeko siis ihan kaikkia kinkkua ym.?En tiennyt et leikkeleitä pitää välttää
En mäkään! Koskeeko siis ihan kaikkia kinkkua ym.?
Mulle neuvolasta sanottiin, että pitää kuumentaa tai sitten syödä paljon ennen viimeistä käyttöpäivää
N
Novak
Vieras
Mä olen käynyt edellisessä raskaudessa. Sushit ja epäilyttävät kalat olen jättänyt varmuuden vuoksi väliin jos buffetissa on ollut tarjolla. Kyselin kauheesti henkilökunnalta mitä ruoka sisältää ja sain raaka-ainelistan käteenHirveesti tekis mieli kiinalaista
Kävisittekö kiinalaisessa syömässä?
Sushista en oo ikinä tykännyt mutta lähinnä kevätkääryleet ja friteeratut jutut.
Olin varmaan painajaismainen asiakas mutta ainakin sain varmistuksen mitä ruoka sisältää, jotta itse uskalsin syödä. Kevätkääryleet ovat munkin lemppareita 
Ravitsemus | Odottavan äidin huono ruokavalio voi altistaa sikiön sairauksille – uusi tutkimus perustelee kasvisten hyötyjä
Sikiö pyrkii sopeutumaan kasvuympäristöönsä kohdussa. Jos odottavan äidin ruokavalio on huono, voi lapseen ohjelmoitua alttius kansansairauksille.
www.hs.fi
Mä syön kyllä ihan liian vähän kasviksia
Mulla vähän sama, mutta syön sitä mikä maistuu ja minkä saa menemään alas :SRavitsemus | Odottavan äidin huono ruokavalio voi altistaa sikiön sairauksille – uusi tutkimus perustelee kasvisten hyötyjä
Sikiö pyrkii sopeutumaan kasvuympäristöönsä kohdussa. Jos odottavan äidin ruokavalio on huono, voi lapseen ohjelmoitua alttius kansansairauksille.
Mä syön kyllä ihan liian vähän kasviksia
mut ymmärsin että ok jos muna ei pilalla.. tai vissiin aina salmonellan vaara mutta TOOODELLA pieni, majoneesiakin vissii saa syödä vaikka olisi raakaa kananmunaa
N
Novak
Vieras
Joo, raaka kananmuna/majoneesi ei ole Ruokaviraston virallisella listalla kiellettynä, vaikka siitäkin pyörii erilaisia versioita salmonellariskin takia. Ystävämme Google löytää kaikenlaista, hyvässä ja pahassa 
Last edited by a moderator:
En kyl ite uskaltais
en ole kerennyt perehtyä näihin ruoka rajoituksiin