Jokainen kuunnelkoon omaa kroppaansa liikunnan suhteen myös raskausaikana. Se mikä sopii toisille ei sovi toisille ja niin hyvää kuin liikunta tekeekin, kyllä lepo myös on lääke moniin vaivoihin raskausaikana kun kroppa on tolkuttoman kovilla. Hyvällä lihaskunnolla, sen ylläpidolla ja hyvällä kehonhuollolla voi säästyä todella monilta raskausajan vaivoilta, mut ei sekään mikään pelastava enkeli oo silloin kun muutokset on hormonaalisia! Toisilla vaan keho toimii erilailla ja vaikka tekis kaikkensa niin kivut ja säryt tulee seuraksi ja toiset säästyy sohvalla makaamalla kaikelta.. Nallekarkit ei aina mee ihan tasan.. Nim. liikunnan parissa elantonsa ansaitseva
Nimenomaan näin! Ja raskaudet todellakin ovat erilaisia. Viime raskaudessa oli tosi rankkaa, kun vaivat (verenvuodot, kunnon supparit, kivut) alkoi tosi aikaisin. Alkuun niitä yritettiin hoitaa liikunnalla, mutta sitten lääkäri laittoi täyden liikuntakiellon, jotta vaivat helpottaisi. Oli muuten henkisesti rankkaa, kun lähes puoli raskautta meni liikkumatta.
Tämä raskaus onkin todella erilainne, ja liikunta parantaa ne pienet krempat, mitä muuten ei ole oikeastaan ollut juurikaan. :) Joten juurikin se oman kropan kuuntelu on tärkeintä, raskaudet kun voivat olla samallakin ihmisellä niin erilaisia.