Paino ja vartalon muuttuminen

Keskustelun 'Laskettu aika tammikuussa 2016' aloitti lelluuu, 6 heinä 2015.

Vaihda nimimerkki! | Näin pääset alkuun/apua! | Top 100
  1. Aphrael Päivystävä dosentti Tammikuunmammat 2016

    Mullakin on paino jumittanut, mutta toisaalta aiemmissakin imetyksissä on lähtenyt reiluun laskuun vasta kun lapset on ollut jo vähän isompia. Eihän tuollainen muutaman kuukauden ikäinen niin paljoa sitä maitoa ime, että hurjasti kuluttaisi lisää energiaa maidontuotanto. Lihaskuntoa pitäisi kyllä saada paremmaksi erityisesti tuon keskivartalon suhteen, mutta mulla ei toistaiseksi juuri ole mahdollisuuksia rauhassa mitään treenailla eli yritän keskittyä siihen, että arkihommat (ja juuri alkaneet puutarhatyöt) teen vatsalihaksiin samalla keskittyen jne.
    • Tykkään Tykkään x 1
  2. Maajo Asioista perillä oleva Tammikuunmammat 2016

    mulla taas tää viimeisin raskaus mullisti myös painon ja vartalon, -25kg lähtöpainoon ennen raskautta... harmittelinkin miehelle että kun ei meidän perheeseen lapsia tule että pari kun vielä tekis niin oisin missin mitoissa :wtf:
    • Tykkään Tykkään x 7
    • Voittaja Voittaja x 2
  3. Aphrael Päivystävä dosentti Tammikuunmammat 2016

    Viikko imetysdieetillä vauvan allergioiden vuoksi ja paino on lähtenyt taas laskuun. Huomaa ettei voi mielitekoon napata ihan mitä tahansa suuhunsa :wink
    • Tykkään Tykkään x 4
  4. HappyMom2016 Sanaisen arkkunsa ammentaja Tammikuunmammat 2016

    Mulla junnas kauan samassa ja sit vähän jo viskasin koko ajatuksen mäkeen ja mässäsin niin lähtenyt laskuun :) tästä on hyvä vähän kiristellä ennen kesää..
  5. alinah Kunnioitettu kommentaattori Elokuun äidit 2019 Tammikuunmammat 2016

    Mulla jäi synnärille 6kg ja 20kg tuli yhteensä ja vielä olis siis loput jäljellä, katotaan koska nää kilot tippuu. Imetyksen avulla ei nimitäin ainakaan tipu mulla. Lenkeillä käyn ja alan polkee tota kuntopyörää päivittäin.
  6. Meli Puuhakas puhuja Tammikuunmammat 2016

    Mulla näyttää paino tippuvan tasaseen tahtiin.. nyt noin -8kg verrattuna ennen raskautta. Eli synnäriltä kiloja lähteny noin 17. Löysää kyllä riittää joka puolella. Lihasta ja kiinteytystä pitäs saaha. Ja kilojaki sais edelleen lähteä vielä reilu 10.
  7. pautu Puuhakas puhuja Tammikuunmammat 2016

    Mä aiemminkin valittelin että kun tuo keskivartalo pitäis saada parempaa kuntoo.. Peilistä katsottuna tuntuu et mitää ei tapahdu.. Olin kuitenkin mitannut vyötärön n kuukaus synnytyksestä ja nyt mittasin, niin yllätyksekseni -4cm.. Vaikka samaan aikaan ei painoa ole juuri pudonnut.. Ehkä tässäkin kropassa on jotain toivoa.. :)
    Olis pitänyt vissiin mittaa useammasta kohdasta ja ottaa vaikka kuvat, huomais eron paremmin..
    • Tykkään Tykkään x 2
  8. KIIAMARIA Kommentoinnin ninja Tammikuun äidit 2019 Joulumammat 2016 Tammikuunmammat 2016

    Mun piti ottaa itseäni niskasta kiinni, mutta sitten yllätys yllätys plussasin. Eli olen taas raskaana ♡
    • Tykkään Tykkään x 8
    • Voittaja Voittaja x 1
  9. Bettie Luottohahmo langoilla Toukoäidit 2020 Joulukuun mammat 2017 Tammikuunmammat 2016

    Onnea Kiiamaria :Heartred :)
    • Tykkään Tykkään x 1
  10. KIIAMARIA Kommentoinnin ninja Tammikuun äidit 2019 Joulumammat 2016 Tammikuunmammat 2016

    Kiitos Bettie! :)
    • Tykkään Tykkään x 1
  11. Aile Piirimestaruustason postaaja Tammikuunmammat 2016

    Oikein paljon onnea kiiamaria! :)

    Täällä lähteny paino aika rajuun laskuun, ei ihan näin tarttis ettei lopu maito. Mutta joo lisää syömistä vaan että jaksaa. Ja ei ehkä kannata kovin rajusti liikkuakaan. Oon nyt muutaman jumpan ja juoksulenkin jälkeen huomannu että pitää hidastaa tahtia kun kroppa kipuilee ja alhaalla vähän painaa. Eli liian raju aloitus. Nyt sit vähän leppoisemmin :)
    • Tykkään Tykkään x 1
  12. Bimbelibom Puuhakas puhuja Jouluäidit 2020 Tammikuunmammat 2016

    Raskausaikana painoa tuli 17 kg. Tuosta on nyt lähtenyt 11kg ja vielä ois 6 jäljellä. Rinnat painaa ainakin 2 kg :hilarious:. Mulla on ihan uusissa paikoissa muotoja ja vanhatkin kurvit on saaneet täytettä.

    Mulla on viimeset 3kk paino tippunut kilon kuukaudessa. Se on aika vähän kun kuitenkin täysimetän ja käyn päivittäin vaunulenkillä. Lisäksi meidän vaibeli painaa varmaan jo lähemmäs 8kg, joten jätkän kanniskelukin alkaa käydä urheilusta.:grin
  13. Sinnna Kommentoinnin ninja Tammikuunmammat 2016

    Nyt painon tippuminen tyssäsi ja se menee kyllä herkutelun piikkiin. Täytyy palata ruotuun niin voisi maltillinen tippuminen jatkua. Minua ei haittaa vaikka lähtisi hitaasti kunhan suunta on oikea. Nyt ehkä -4kg ennen raskautta olevaan painoon.
  14. HappyMom2016 Sanaisen arkkunsa ammentaja Tammikuunmammat 2016

    Mä koitan nyt kesäks saada viel muutaman kilon nipistettyä. Reipasta lenkkiä ja välillä aina jumppailen tuolla lenkkipoluilla :) salille ei oo jotenki ollut nyt inspistä, mut jos ottais ennen kesää vielä kunnon spurtin. Toisaalta se kesä tulee joka tapauksessa, oli sitten läskiä tai ei ;D mut kyllä alkaa tuntua kropassa kun paljon kanniskelee tollasta 7,5kilosta pötkylää :eek: eilenkin kevyet 14 tuntia hereillä lukuunottamatta 3x30min unia...ja pääosin mun sylissä :eek:
    • Voittaja Voittaja x 1
  15. ForestFairy Asioista perillä oleva Tammikuunmammat 2016

    Kauheen vähän teill HappyMom nukutaan!

    Voittekste antaa mulle jotain motivaatiota kans kuntoilla :P laihtua ei välttis tarttis mut muuten olis kyll kiva saada kroppaa takas hallintaan... varsinkin selkälihakset on surkastunu olemattomiin! Ärsyttää kun ryhti on niin huono että aina röhnötän ja kipeäkin se on koko ajan... pitäis varmaan mennä lumin kanssa lattialle makaamaan ja harjotella siinä samalla niitä :)

    Miten muuten muut jumppaatte lantionpohjan lihaksia?! Nekin kun on ihan sika huonossa jamassa. Eilen kun aivastin niin nätisti lorahti housuun :sad001 meni tyynykin jonka päällä istuin lattialla... ajattelin kokeilla olisko geisha palloista apua :) mut saakohan niitä käyttää synnytyksen jälkeen?
  16. pautu Puuhakas puhuja Tammikuunmammat 2016

    Miks ei sais käyttää?
    Mä oon pyrkiny päivittäin tekee noita harjoituksia lantionpohjalihaksille.. Usein jopa muutamaan otteeseenkin.. :) niitä kun voi harjoittaa missä vain, milloin vain.. :)
  17. ForestFairy Asioista perillä oleva Tammikuunmammat 2016

    Mä oob tosi huono harjoittelija jos ei oo jotain ns vastusta... kai ne on niin huonot että tartten jotain että löydän/tunnen ne :) mut joo lueskelin että ei muuta kuin että aloittaa rauhassa (suunnittelin jo vetäväni tunnin lenkin huomenna mut eih :D ) ja muistaa antaa palautuakin eli ei joka päivä vaan vaikka 5pv harjotusta ja 2pv lepoa :) tilasin heti uudet killuttimetkin kun noi mun on jo niiiiin monta vuotta vanhat että ei ehkä oo kaikkein parhaat ja hygieenisimmät
  18. HappyMom2016 Sanaisen arkkunsa ammentaja Tammikuunmammat 2016

    Ff, tänään nukkunut normisti ensin 3h päiksyt ja sit toiset tunnin mittaiset. Nyt sit yöunilla. Eli päivästä riippuen :D
    Hmm.. Käytkö sä vauvan kanssa vaunulenkeillä? Mulla niistä kertyy n. 30-40km/viikko. Yleensä otan viel koiran mukaan niin pääsee sekin kunnon lenkille. Lihaskuntoa teen myös kotona joko nikin nukkuessa tai istutan sen sitteriin.
  19. ForestFairy Asioista perillä oleva Tammikuunmammat 2016

    HappyMom joo teen kans koiran kanssa vaunulenkkejä mutta pitäis varmaan tehdä pidempiä ko nytkin just aattelin että voih sataa vettä :P ei voi muka tehdä pitkää lenkkiä... ihan pitäis ottaa vaan itteään niskasta kiinni :) eihän se muuta! Aina on niin paljon tekosyitä...
  20. HappyMom2016 Sanaisen arkkunsa ammentaja Tammikuunmammat 2016

    No kiva :) toki aurinkoisella ilmalla on kivempi lenkkeillä! Ei muakaan "vettä vaakatasossa"-kelillä ulos saa :wink Tänään on luvattu tuulta 10m/s niin saa jäädä lenkki. Mietin tossa yön tunteina kun ukkeli häröili tissillä, et taidankin mennä aamupalan jälkeen salille kun mies menee vasta päivällä duuniin :) Jos nyt vaikka sen 3 kertaa viikossa tulis käytyä..
    • Tykkään Tykkään x 1