Harrastatko liinuska ihan hikilenkkeilyä? Mulla ei ole mitään icebugeja, joten en uskalla näillä liukkailla vielä palata juoksun pariin, vaikka olo on nyt jo sen verran hyvä että juoksusta se vain paranisi.
Hankin syksynä sellaisen tukivyön mahalle just juoksemista varten, mutta nyt kun omat lenkit ajoittuisi toisen kolmanneksen loppupuolelle ja kolmannelle, niin olenkin tässä pohtinut, että kuinka vaarallista se sykkeiden nostattaminen siinä vaiheessa olisi. Mulla on sekä kohtuu huono peruskunto että tavallista korkeammat sykkeet jo muutoinkin.
Mut jos hikilenkkeilyä tekisi vaan maksimissaan tunnin settinä, niin olisiko se jo pahaa happivajeen aiheuttamista? Nyt kun käy salilla, niin ne yli 150 sykkeet lasketaan kuitenkin sekunneissa, mut juostessa mulla nousee ekalla minuutilla jo yli 150 ja siellä pysyy kunnes lenkki on ohi. Tuohan yleensä hapottaa monilla, mut itse juoksin edellisen puolimaratonin keskisykkeellä 170+, eikä vielä lyönyt happoja päälle.
Mikään kävely ei sit vois vähempää kiinnostaa, vaikka peruskunnon rakentamiseksi se kai olisi oikea reitti...