Lisäravinteet

Mulla on nyt nuo gelee royalit käytössä kun ostin yritys ajaksi, ajattelin syödä purkin nyt loppuun. Lisäksi on foolihappo, d-vitamiini, omega3, maitohappobakteerit ja rauta. Voi olla että en erikseen mitään äitiysvitamiineja osta.
 
Mulle tuli just mieleen että söin viime raskaudessa kalsiumia. Ootteko muut syöneet? Tai jos saa muuten tarpeeksi niin ei kai tarvi syödä. Aloin jossain kohtaa sit juoda enemmän maitoa kun en jaksanut niitä ottaa. Mut ehkä täytyy taas ottaa itseä niskasta kiinni.
Muuten mulla vaan foolihappo ja d, rautaa voisi kyllä myös ottaa jo.
 
Nida sanoi:
Mulle tuli just mieleen että söin viime raskaudessa kalsiumia. Ootteko muut syöneet? Tai jos saa muuten tarpeeksi niin ei kai tarvi syödä. Aloin jossain kohtaa sit juoda enemmän maitoa kun en jaksanut niitä ottaa. Mut ehkä täytyy taas ottaa itseä niskasta kiinni.
Muuten mulla vaan foolihappo ja d, rautaa voisi kyllä myös ottaa jo.
Click to expand...
Ostin heti kalsiumia kun tein positiivisen testin, en itse käytä maitotuotteita juuri lainkaan niin on pakko se jotakin kautta saada.
 
Nida sanoi:
Mulle tuli just mieleen että söin viime raskaudessa kalsiumia. Ootteko muut syöneet? Tai jos saa muuten tarpeeksi niin ei kai tarvi syödä. Aloin jossain kohtaa sit juoda enemmän maitoa kun en jaksanut niitä ottaa. Mut ehkä täytyy taas ottaa itseä niskasta kiinni.
Muuten mulla vaan foolihappo ja d, rautaa voisi kyllä myös ottaa jo.
Click to expand...
Mulla on myös kalsium käytössä. Käytän maitotuotteita, mutta en todellakaan tarpeeksi, joten parempi ottaa lisä purkista.
 
Monivitamiinin syön, jossa D3 ja foolihappo mukana ja sen lisäks kalaöljykapseli, koska en syö kalaa.

Voi olla, et rautaa pitää taas ruveta syömään, viime raskaudessa tais olla Sideral käytössä just ton vatsaystävällisyyden vuoksi.
 
Mama monivitamiini. Rautaa ehkä täytyisi ehkä alkaa syömään myös
 
Mulla monivitamiini ja foolihappo. Lisäks oon syönyt magnesiumia sillon tällön. Muistan, et esikoista odottaessa oli alkuun öisin karmeita pohjekramppeja, joten josko se auttais siihen.
 
Oon syönyt nyt koko ajan noita mama-monivitamiineja. Nyt vasta aloin miettiä, että millähän yhdistelmällä tuolla on eri juttuja. Niin eikö kalsium ja rauta ole huonoja yhdessä. Silti niitä on tuossa samassa. Haluaisin vaihtaa toiseen vitamiinilisään, koska kolme isoa tablettia päivässä on todella iso määrä syödä, kun ei ole tottunut lisävalmisteisiin. Onko jollain suositella jotain yhdessä tabletissa kaikki -monivitamiinia? Tai vaikka yksi monivitamiini ja lisäksi joku toinen valmiste.
 
Tikis sanoi:
Oon syönyt nyt koko ajan noita mama-monivitamiineja. Nyt vasta aloin miettiä, että millähän yhdistelmällä tuolla on eri juttuja. Niin eikö kalsium ja rauta ole huonoja yhdessä. Silti niitä on tuossa samassa. Haluaisin vaihtaa toiseen vitamiinilisään, koska kolme isoa tablettia päivässä on todella iso määrä syödä, kun ei ole tottunut lisävalmisteisiin. Onko jollain suositella jotain yhdessä tabletissa kaikki -monivitamiinia? Tai vaikka yksi monivitamiini ja lisäksi joku toinen valmiste.
Click to expand...
Apteekin mamavitamiineja tarvitsee syödä vain yhden päivässä!😊 Rautaa ottaisin lisätablettina, jos arvot siltä näyttää.
 
Mä olen syönyt yhden Multivita raskaus & imetys - pillerin päivässä. Siinä on mukana vähän rautaa, mutta ei kalsiumia ja niitähän ei muutenkaan kannata syödä samaan aikaan, kun heikentävät toistensa vaikutusta. Muun perheen vitamiiniin verrattuna tuossa on melkein samoja aineita, mutta paljon enemmän.
 
You must log in or register to reply here.
Takaisin
Top