esikoista huvitti tämä tilanne. hän reippaili sitten kävellen kotiin. 
Oon huomannu kans jo, että vatsan toiminta muuttunut. Ajattelin kyllä, et ei nyt vielä (4+6) voi raskaus vaikuttaa, mutta ehkä ne hormonit voikin tehdä sen joHei ihanaa etten oo ainoa! Mutsi96 täällä myös masu joka toiminut kellon tarkasti aamuisin. Ja nyt onkin ollut ahdinko kun tahti on hidastunut ja ihan ahdistunut töihin lähteä sen takia. Puhumattakaan siitä olosta mikä ummetuksesta tulee! Mutta sitten just vatsa saattaakin taas toimia yht äkkiä aivan liian vilkkaasti ja tulee hirveä kiire.
Varmaan voi just niin kauan kun hyvältä tuntuu, jos ei kauheasti täristä! Itse lopetin edellisessä raskaudessa jo joskus viikolla 11-12, kun ihme varovaisuus iski enkä halunnut riskeerata mitään. Vatsa alkoi myös kasvaa ja tuntuu että otti edestä satulaan (en tiedä ottiko oikeasti vai oliko vaan tunne).Mulla harrastuksena myös ratsastus, ja kahden koiran kanssa tulee lenkkeiltyä paljon. Treenataan koirien kanssa myös mm. peltojälkeä ja hakua, joten askeleita tulee myös sieltä. Nyt lähinnä mietityttää tuo ratsastus, että kuinka kauan sitä pystyy vielä harrastaa turvallisesti. Ratsuna toimii äärettömän kiltti ja luotettava poni, joten putoamisvaara on ainakin hyvin pieni. Olen kyllä kuullut, että ratsastaa voi niin kauan kuin se vain tuntuu hyvältä mutta ensimmäistä odottaessa on kuitenkin vähän epävarma olo kaiken suhteen
Sen aikaa tosiaan kuin tuntuu hyvältä ja uskaltaa. Ite oon varmaan mennyt normaalisti sinne rv 13 minkä jälkeen oon tehnyt vaan sileän puolen työskentelyä. Mutta jokainen tekee oman uskalluksensa mukaan, ainahan siinä on se vaara että jotain käy mutta samahan se on esim. jos vaikka pyörällä kaatuu tms. Talvisin oon mennyt kentän pohjan kunnosta riippuen.. Viimeisellä kolmanneksella (jos sinne asti ratsastaa) ei suositella kuin käynnin ratsastamista, en tosin enää muista että mikä juttu siinä oli miksi niin.Mulla harrastuksena myös ratsastus, ja kahden koiran kanssa tulee lenkkeiltyä paljon. Treenataan koirien kanssa myös mm. peltojälkeä ja hakua, joten askeleita tulee myös sieltä. Nyt lähinnä mietityttää tuo ratsastus, että kuinka kauan sitä pystyy vielä harrastaa turvallisesti. Ratsuna toimii äärettömän kiltti ja luotettava poni, joten putoamisvaara on ainakin hyvin pieni. Olen kyllä kuullut, että ratsastaa voi niin kauan kuin se vain tuntuu hyvältä mutta ensimmäistä odottaessa on kuitenkin vähän epävarma olo kaiken suhteen
en ratsasta mutta perus pskan mättö, heinien ja vesien rahtaus ym ulkohommat.
Oon kuullu puhuttavan että etenkin loppuajan liian tiukka keskivartalon/ lantionalueen lihastreeni / rasitus voisi pahimmillaan hidastaa/ hankaloittaa synnytystä. Sinuna kysyisin lääkärin kantaa sun liikunta-asiaan kunhan sellainen käynti on vuorossa. Toki omaa kehoaan kannattaa kuunnella etenkin kun on onnistunut raskautumaan!Mä käyn yhä 4-5 kertaa viikossa salilla treenaamassa ja siihen päälle kotona hevoset tuo oman liikunnan
Neuvolan täti meinas saada slaagin kun kuuli mitä harrastan ja miten paljon
Mulla kun harrastuksiin kuuluu mm.masters sm tason painonnosto ja siihen ohessa crosstraining ym toiminnallinen liikunta.
Mun valmentaja on onnesta sellanen joka osaa tehdä lennosta korvaavia liikkeitä jos joku ei luonnistu ja ruokavalio on jo katottu kuntoon.
Niin pitkälle kun pystyy niin aion kyllä treenata.
Väsyttää törkeästi ja kolmivuorotyö imee viimeisetkin mehut. Varsinkin yövuorot menee lähinnä töissä ja loput nukkuessa Odotan että energiat ja pahoinvointi paranevat ja jaksaisin lähteä kävelyille ja ehkä jopa salillekin! 
Kuten kirjoitin, mulla pt on tietoinen asiasta ja osaa soveltaa sen mukaan ohjelmia mikä tuntuu/ei tunnu hyvältä. Tekee sitä nyt jo. Suoria vatsalihaksia ei suositella tehtävän oliko rv16 jälkeen.
Täällä vähän sama juttu, sellasta satunnaista joogailua olen tässä elämän aikana yrittänyt mutta. Muuten tuntuu että en oikein urheilusta välitä, se tekee liikkumisesta vähän haastavaa! Koittanut potkia puolisoa tsemppaamaan mua ja tekemään kanssani noita raskausajan harjotteita kun hänellä tuntuu enemmän olevan intoa liikkumiseen. Onneksi sentään meidän koirat pakottavat lenkeille joka päivä ja työni on fyysistä että hieman liikettä saa.
Millaisia nelijalkaisia sulla on lenkkikavereina?
Lenkkeilen paljon ja se varmasti jatkuu aika pitkälle