Vatsalihaksia ei saa tehdä ab puolesta välistä lähtien. Jos tekee, niin vaikeuttaa mahan palautumista! Tosi epäloogista, mutta niin se menee. Kiellettyjen listalla myös esim lankku. Löysin pari tosi hyvää sivua googlettamalla noista, mut eihän ne enää tallessa oo. Silleen kontillaan suositeltiin tehtäväksi selän kyyristystä yms ja istualtaan kiertoliikkeitä. Täällä ei kyl oo tullu liikuttua moneen viikkoon, ihan kamalaa kun ennen raskautta kuitenkin monta kertaa viikossa kävin tanssiin, salilla yms :/
Jotain muutakin piti kommentoida, mut unohtui jo... Niin hirveesti tekstiä aina työpäivän jälkeen, et ei pysy oikeen mukana...