On kyllä tosi pienestä kiinni, mikä ällöttää ja mikä ei. Kahvin olen vähentänyt 1-2 kuppiin ja se auttaa aika paljon ällötyksen hallinnassa. Äsken söin yhden keksin ja sen jälkeen joutui ihan tosissaan miettimään, onko lähdettävä pytylle. Hyvä vaan jos makeat ällöttäisivät, tarkoitus on olla karkkilakossa jouluun asti ja muutenkin syödä makeata mahdollisimman vähän.