Metsäneito
Silmät suurina ihmettelijä
Itsellä ei ole vielä kokemusta siitä miten liikunnan harrastaminen onnistuu raskauden edetessä, mutta urheilupiireissä olen seurannut sivusta muiden raskauksia ja liikkumisia. Moni juoksee ihan lähes loppuun saakka, jos se vain tuntuu edelleen hyvältä. Itse toivon, että pystyn elämään aktiivista raskausaikaa ja juoksemaan ja suunnistamaan mahdollisimman pitkälle. Siskoni osallistui vielä Venlojen viestiin 2kk ennen laskettua aikaa ja hyvin suoriutui. Toivon siis, että pystyn itse samaan, mutta saa nähdä kuinka raskaus sujuu, voihan olla että itsellä juoksu loppuu hyvinkin varhain.
Neuvolassa sain mielestäni oikein hyvät ohjeet liikkumiseen. Kaikkea saa tehdä ja kuulemma omia lajejani voin hyvillä mielin harrastaa ihan niin pitkään kuin siltä tuntuu (säbä, juoksu, kuntosali, suunnistus). Loppuraskaudessa kannattaa kuulemma vähän keventää sykkeitä ja kun maha alkaa kavaa välttää iskuja.
Tällä hetkellä aktiivinen raskaus on ollut vaan haaveissa. Pahoinvointi on vienyt kaikki halut juoksemisesta ja hyppelystä. Odotan kovasti että pahoinvointi väistyisi ja voisin olla se aktiivinen odottaja joka ajattelin olevani :D Kuukauden päästä olis ekat suunnistuskisat ja sinne kovasti haluan, joten toivottavasti olot sitä ennen väistyvät...
Neuvolassa sain mielestäni oikein hyvät ohjeet liikkumiseen. Kaikkea saa tehdä ja kuulemma omia lajejani voin hyvillä mielin harrastaa ihan niin pitkään kuin siltä tuntuu (säbä, juoksu, kuntosali, suunnistus). Loppuraskaudessa kannattaa kuulemma vähän keventää sykkeitä ja kun maha alkaa kavaa välttää iskuja.
Tällä hetkellä aktiivinen raskaus on ollut vaan haaveissa. Pahoinvointi on vienyt kaikki halut juoksemisesta ja hyppelystä. Odotan kovasti että pahoinvointi väistyisi ja voisin olla se aktiivinen odottaja joka ajattelin olevani :D Kuukauden päästä olis ekat suunnistuskisat ja sinne kovasti haluan, joten toivottavasti olot sitä ennen väistyvät...
