Katjusha
Kunnioitettu kommentaattori
Pisama, onpa sitä teillekin tullut monennäköistä jo eteen. Toivotaan, että toivottu lopputulos saavutetaan!
Uskoisin, että hienovaraisemmatkin muutokset ruokavaliossa voi tuoda hyvää vastetta. Jos ongelmaa on kehon vastaanottokyvyssä, jos valita pitäisi, ehkä tehokkaampana pidän gluteenipitoisten viljojen karsimista (jotain yhteyksiä autoimmuunijuttuihin). Mulla on ruokavaliossa kaura ja tattari, ja näistä otan ihan "tavisversiot" kaupassa, en niitä puhtaasti gluteenittomia. Toki silloin tällöin sorrun mihin sattuu. Kyllä se tiukkis-tyyli alkoi jo tympimään, kun ei voi vaan ottaa sitä mitä kaikki muut!
Uskoisin, että hienovaraisemmatkin muutokset ruokavaliossa voi tuoda hyvää vastetta. Jos ongelmaa on kehon vastaanottokyvyssä, jos valita pitäisi, ehkä tehokkaampana pidän gluteenipitoisten viljojen karsimista (jotain yhteyksiä autoimmuunijuttuihin). Mulla on ruokavaliossa kaura ja tattari, ja näistä otan ihan "tavisversiot" kaupassa, en niitä puhtaasti gluteenittomia. Toki silloin tällöin sorrun mihin sattuu. Kyllä se tiukkis-tyyli alkoi jo tympimään, kun ei voi vaan ottaa sitä mitä kaikki muut!