Pikkunöösa, mulla auttoi säännöllinen ateriarytmi eli viisi ruokailua päivässä ja sen miettiminen et miten tulee proteiinia ym. kaikilla aterioilla. Mulla oli vähän miettimistä silloin toisessa raskaudessa, koska en syönyt lihaa, kalaa enkä kananmunia ja jouduin opettelemaan uudelleen käyttämään rasvatonta maitoa mm. puurossa (terkkarin ehdottama raejuusto+puuro tökkäsi vakavasti niin en kyennyt edes miettimään mokomaa). Nyt en enää käytä maitotuotteitakaan, mutta en ole ainakaan vielä saanut uutta radi-diagnoosia (saa nähdä miten käy kahden viikon kuluttua, kun on uusi sokerirasitus), joten ei ole kokemusta onko millaisia arvot. Mut sen neuvon sain aikoinaan et proteiinia kannattaa olla aterialla, koska se tasaa jotenkin hiilareiden vaikutusta verensokeriarvoihin.
Kaveri kokeili aikoinaan karppausruokavaliota radiin, mut ei ainakaan hällä auttanut. Hän kertoi joutuneensa heräilemään yöllä syömään. Ehkä karppaus jollakulla toimii. Toi samainen kaveri suositteli leipähyllystä jotain erikoisleipiä, missä on vähemmän hiilihydraattia, muistaakseni söi Realia silloin.