Viime viikolla todettiin ultratessa runsaasti lapsivettä ja kokoarvio oli yläkäyrällä, jotka voi johtua ahtaumasta ruoansulatusakanavassa, radista tms. Tutkimukset jatkuvat ens viikolla, mutta päätin kokeilla hiilareiden vähentämistä, jos se vaikka helpottais tilannetta jollain tapaa.
Söin ekan kokeilupäivän säännöllisesti ja pidin ruokapäiväkirjaa. Vaihdoin janojuomaksi veden/ teen, korvasin vähentynyttä perunan määrää viher-/ kaalisalaatilla, pienensin aamupuuroannosta, jätin viljatuotteet, hedelmiäkään en syönyt, Erikoinen olo. Ateriaväli oli n. 3h ja ennen seuraavaa ruokailua tuli aina kamala nälkä, melkein vapinaa ja vähän huimaavakin olo.
Diabetesliiton sivuilta katselin hiilareiden määriä ja aika turvallisin mielin vois sen puolesta syödä kypsennettyjä juureksia, herneitä, rosollia, kaalikeittoa ilman perunaa, kasvissosekeittoa, lihapullia, pihvejä ym. protskuja, lihaisan makkaran, varovasti papuja, manteleita jne. Saa nähdä, helpottaako olo muutaman päivän päästä..