Eiköhän painonnousu ole yksilöllistä.
Mulla on aina suurin spurtti viikoilla 20-30, oon saattanut vetästä itseeni 5-10 kg tässä ajassa. Sen jälkeen paino ei oikein enää ole noussutkaan kuin max. muutaman kilon.
Toisilla nousee vikoilla viikoilla turvotuksen takia useita kiloja. Siihen ei voi oikein mitenkään vaikuttaa.
Ootko muuttanut syömisiä? Herkutellut enemmän?
Nukkunut huonommin, levännyt vähemmän?
Mulla on tullut painoa alusta asti yhteensä n. 3 kg, joista viimeisen 2-3 viikon aikana puolet. Varmaan siksi, että oon syönyt herkkuja myös arkena. Joka paikassa ollut herkkuja tarjolla ja herkkuhimo jää mulla ihan liian helposti päälle.
Viisainta olis lisätä ruuan määrää ettei jäis tilaa makealle Vois kuvitella energiantarpeen lisääntyneen, pitäis vaan tsempata ja huolehtia mistä sen lisäenergian ottaa. Helposti sanottu näin joulun alla
Mulla on aina suurin spurtti viikoilla 20-30, oon saattanut vetästä itseeni 5-10 kg tässä ajassa. Sen jälkeen paino ei oikein enää ole noussutkaan kuin max. muutaman kilon.
Toisilla nousee vikoilla viikoilla turvotuksen takia useita kiloja. Siihen ei voi oikein mitenkään vaikuttaa.
Ootko muuttanut syömisiä? Herkutellut enemmän?
Nukkunut huonommin, levännyt vähemmän?
Mulla on tullut painoa alusta asti yhteensä n. 3 kg, joista viimeisen 2-3 viikon aikana puolet. Varmaan siksi, että oon syönyt herkkuja myös arkena. Joka paikassa ollut herkkuja tarjolla ja herkkuhimo jää mulla ihan liian helposti päälle.
Viisainta olis lisätä ruuan määrää ettei jäis tilaa makealle Vois kuvitella energiantarpeen lisääntyneen, pitäis vaan tsempata ja huolehtia mistä sen lisäenergian ottaa. Helposti sanottu näin joulun alla