Esikoista odotellessa, mä kävin fyssariryhmässä Helsingissä viime raskaudessa (4 vuotta sitten). Oli ihan hyödyllinen. Koskaan ei kai voi treenata liikaa lantionpohjan lihaksia.. Ei se mikään maailmaa mullistavan ihmeellinen kokemus ollut, mutta ihan jees. Sieltä sai silloin ohjeita kotijumppaan.
Fyssariryhmässä yllätti se, että kaikki raskaudet on niin erilaisia.. toiset vetää hikijumppaa vielä synnytystä edeltävänä päivänä ja esim. itse lähinnä puuskutuskävelylenkit onnistu. Eli kaikki raskaana, mutta aika erilaisia kremppoja ja toimintakykyjä ihmisillä.