Mä olen ymmärtänyt, ettei sillä maidontuotannolla ja laihduttamisella sitten loppujen lopuksi ole niin kauheasti yhteyttä. Nälkäkuurille ei saa ryhtyä, koska siinä ei ole mitään järkeä. Energiantarve imetyksen aikana on jonkun mukaan +600kcal päivässä, kun se raskausaikana on +400kcal. Eli imettäminen kuluttaa joka tapauksessa enemmän kuin raskaana oleminen. Nämä siis tietenkin suuntaa-antavia keskiarvolukemia.
Se on aika vähän, kun ottaa huomioon, että normaali päivittäinen energiantarve on keskimäärin siinä 2000-2500kcal päivässä. Raskauden jäliltä sitä varavarastoa varmasti on aika monella, eli jos vain syö normaalisti imetysaikana, niin painohan tippuu varmasti. Eikä siinä oikeasti voi maidontuotanto heiketä. Ei kai sitä maidontuotantoa voi oikein millään lisätäkään? Luottaa vain omaan näläntunteeseensa. Ja kuumallahan harvoin tekee mieli mitään.
Summa summarum: syömällä ihan tavallisesti, imettämällä ja lykkimällä lasta vielä vaunuissakin saa varmasti painon tippumaan erityisemmin laihduttamatta. Ja monihan palaa raskauden jälkeen ihan huomaamattaan vanhoihin ruokatottumuksiin. Kenenkään ei taatusti tarvitse alkaa syödä ylimääräistä, jotta maitoa varmasti tulisi. Jos joku näin väittää, niin varmaankin perustelee sillä itselleen ylensyömisen.
Painonvartijathan ottaa synnyttäneen jäseneksi vissiin vasta puoli vuotta synnytyksen jälkeen. Luulen, että tällä pyritään enemmänkin kontrolloimaan sitä, että naiset tajuaisivat synnytyksen jättävän jälkiä kroppaan, ja niistä muuotksista toipuminen on eri asia kuin laihduttaminen.
Se on aika vähän, kun ottaa huomioon, että normaali päivittäinen energiantarve on keskimäärin siinä 2000-2500kcal päivässä. Raskauden jäliltä sitä varavarastoa varmasti on aika monella, eli jos vain syö normaalisti imetysaikana, niin painohan tippuu varmasti. Eikä siinä oikeasti voi maidontuotanto heiketä. Ei kai sitä maidontuotantoa voi oikein millään lisätäkään? Luottaa vain omaan näläntunteeseensa. Ja kuumallahan harvoin tekee mieli mitään.
Summa summarum: syömällä ihan tavallisesti, imettämällä ja lykkimällä lasta vielä vaunuissakin saa varmasti painon tippumaan erityisemmin laihduttamatta. Ja monihan palaa raskauden jälkeen ihan huomaamattaan vanhoihin ruokatottumuksiin. Kenenkään ei taatusti tarvitse alkaa syödä ylimääräistä, jotta maitoa varmasti tulisi. Jos joku näin väittää, niin varmaankin perustelee sillä itselleen ylensyömisen.
Painonvartijathan ottaa synnyttäneen jäseneksi vissiin vasta puoli vuotta synnytyksen jälkeen. Luulen, että tällä pyritään enemmänkin kontrolloimaan sitä, että naiset tajuaisivat synnytyksen jättävän jälkiä kroppaan, ja niistä muuotksista toipuminen on eri asia kuin laihduttaminen.