Raskausajan ruokavalio

Jotenkin tuntuu haastavalta kaikkia suosituksia edes muistaa, poislukien tietty päihteet yms mistä seuraukset on niin ilmeiset. Itse pääasiassa kasvisruokaa syövänä monet suositukset menee onneksi ihan normiruokavalioon.
Sairaanhoitaja vinkkasi että pitkälle pääsee jo sillä että välttää kaikkea vakuumiin/suojakaasuun pakattua, koska niissä voi olla listeriaa ja ovat semmoisia mitä syödään kypsentämättä, kuten valmis-salaatteja, leikkeleitä, kolmioleipiä tms. ja pastoröimättömät juustot yms toki.
Lihaa syön vain riistaa, mutta kun kypsä liha on jotenkin ällöä, paitsi jos se on tarkoituksella pitkään haudutettua ja hajoaa itsestään syödessä. Tosin nuo riistalihat tulee suoraan paloittelusta omaan pakkaseen ja siitä sulatuksen kautta ruuanlaittoon, niin aika minimaalinen riski siinä pitäisi olla. Pääasialliseksi kasvissyöjäksi siis haluan pihvini medium-miinuksena :tears: Mies ei suotu ihan veriseksi jättämään kuitenkaan niin se nautinto jää vielä odottamaan maaliskuuta, jollain kompromissilla mennään silloin harvemmin kun ei jauhelihaa syödä.
Sushia tekisi mieli, muttei onneksi vielä niin pahasti etteikö tätä pystyisi välttämään :Smiling Face With Open Mouth And Cold Sweat: Mutta maaliskuun lopulla haluan hyvää sushia ja kuivaa skumppaa :tears:
Onko muilla jo vesi kielellä tehtyjä suunnitelmia maaliskuun ruokalistalle?
Liha ollut itsellekin jotenkin haastava, kun en mitään pihviä halua sellaisena kuivana känttynä. Mennyt itse pitkälti kanalla raskauden aikana, kun sitä ei nyt raakana syö kuitenkaan :tears:
Miehelle oon ilmoittanut synnytyksen tärkeimmäksi tehtäväksi raahata mulle osastolle sit salmiakkia ja kaikkea muuta hyvää, mistä oon nyt joutunu kieltäytymään:tears:
 
Takaisin
Top